¿Tomar un Tylenol por día puede ser suficiente para causar daño hepático a largo plazo?

Para un adulto, no realmente.

Solo es tóxico para el hígado debido a su metabolismo: después de ser oxidado a la muy tóxica N-acetil-p-benzoquinona imina, más adelante en la línea después de unirse al glutatión se desintoxica en metabolitos no tóxicos.

Por lo tanto, siempre que haya suficiente glutatión disponible para desintoxicar la N-acetil-p-benzoquinona imina no ocurrirá toxicidad.

Es por eso que la N-acetil-cisteína (NAC), un donante de glutatión, se usa para contrarrestar la toxicidad del paracetamol y prevenir el daño al hígado.

Sabemos que a partir de 6 gramos (12 tabletas) de paracetamol y más, se ha descrito el daño hepático de una sola vez.

La dosis máxima diaria de 3 gramos diarios crónicamente utilizada se considera segura.
Entonces, 500 mg una vez al día ni siquiera se acercan a eso.

Hasta donde sé, a menos que tenga problemas hepáticos / factores de riesgo preexistentes.