La esencia detrás de la natación es mantener el cuerpo recto en el agua y usar todos los músculos de tu cuerpo y especialmente la espalda y el núcleo. Ser capaz de hacer eso ayuda a que su hueso se forme de acuerdo con la presión de sus músculos y eventualmente ayudará con la escoliosis.
No me cites sobre esto Pero ayudó a un amigo mío y ve alguna mejora.
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¿Qué debe esperar después de una cirugía de escoliosis?
Es la escoliosis cada vez menos común?
Al tener escoliosis yo mismo, no estoy seguro si lo trata en sí mismo, ya que eso significaría que corregiría el problema. Lo que noto es que la natación te mantiene en forma, por lo tanto, no llevas un peso extra que te hará doler la espalda. Nadar también es genial para mantenerte flexible.
No puedo correr mucho o tengo dolor de espalda, pero nadar es un ejercicio de cardio sin impacto, por lo que no te hace daño tratar de mantenerte en forma.
-mi
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