Una cosa que puede frustrarte es que tu acné no está garantizado para desaparecer solo porque no te estás saliendo las espinillas. Sí, no debes sacártelas, pero tu acné puede continuar a pesar de eso. Es posible que deba hacer algo más para obtener el control total.
Aquí hay algunos consejos generales para la prevención y el control exitoso del acné:
1) Lávese la cara dos veces al día con un jabón suave. Desea eliminar las células muertas de la piel y la suciedad que de lo contrario podría provocar acné, pero no se seque la cara, no la restriegue bruscamente ni la lave excesivamente.
2) Use solo humectantes (u otros productos para el cuidado de la piel) que estén etiquetados como “no comedogénicos” o “no acnegénicos”. Estos son los diseñados para no contribuir a los brotes. Es probable que algunos productos naturales estén bien, pero no confíen ciegamente en todo lo etiquetado como “natural”; no todo lo “natural” va a ser ideal para tu piel. Considere un humectante no comedogénico libre de aceite con un FPS de 30 o más (protege su piel del daño solar), como un humectante como Loción humectante facial CeraVe AM con SPF 30, Crema hidratante facial diaria Cetaphil con SPF 50 o Neutrogena. Healthy Defense Moisturizer con SPF 45 (entre otros, revise los estantes de su farmacia).
3) Evita los mitos del acné, como los remedios caseros para los brotes. Las terapias probadas de primera línea incluyen peróxido de benzoilo, retinoides tópicos, cremas antibióticas tópicas y pastillas antibióticas orales. El peróxido de benzoilo se puede encontrar sin receta, y los otros pueden ser recetados por un médico después de una evaluación médica. Estos realmente darán resultados.
4) No apriete ni pellizque las espinillas. Esto puede empeorar la inflamación y potencialmente cicatrizar más tarde.
¿Cuáles son algunas maneras de curar el acné en 24 horas en casa?
Cómo combatir el acné a los 22
Cómo prevenir el acné en mis brazos
Cómo mejorar mi sistema inmunológico para domesticar mi acné
Por supuesto, hay mucho más para el tratamiento y prevención del acné, y todo el mundo es un poco diferente. Para una evaluación médica integral y personalizada realizada por un dermatólogo estadounidense certificado por la junta (incluida la prescripción electrónica integrada de cualquier medicamento relevante), debe considerar probar la aplicación de Spruce Health: Spruce: consulte a un dermatólogo para detectar el acné. Soy el director médico de la empresa y estoy orgulloso de la plataforma que hemos creado para la gestión del acné. ¡Creo que a cualquiera que se ocupe del acné le encantará! Además, la aplicación en sí es gratuita y contiene una gran cantidad de guías gratuitas escritas profesionalmente sobre educación, prevención y manejo del acné; primero puede verlos y luego visitar a nuestros dermatólogos cuando esté listo.
Nuestro sitio web: http://www.sprucehealth.com/
La cobertura por cable de nuestra aplicación: esta aplicación combate el acné (no es tan tonto como parece) | CABLEADO
