¿Por qué mis manos y piernas tiemblan?

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Manos temblorosas

Puntos clave-

1. Las manos temblorosas generalmente son causadas por un temblor esencial.
2. El temblor esencial puede empeorar con la edad.
3. Su plan de tratamiento variará según la gravedad de su temblor.

Las manos temblorosas se conocen comúnmente como temblor de manos. Un temblor de mano no es potencialmente mortal, pero puede dificultar las tareas diarias. También puede ser un signo de advertencia temprana de algunas afecciones neurológicas y degenerativas. Debe hablar con su médico si experimenta temblores en la mano.

¿Qué causa las manos temblorosas?

Muchas personas asocian las manos temblorosas con la enfermedad de Parkinson, pero la causa más común de estrechar la mano es en realidad el temblor esencial.

El temblor esencial es el trastorno neurológico más común que afecta a los adultos, pero no se entiende bien. Es probable que sea causado por una interrupción en la función cerebral normal del cerebelo. Los investigadores no están del todo seguros de qué causa la interrupción, si es un proceso degenerativo o cómo se puede detener.

Las personas con temblor esencial a menudo experimentan temblores frecuentes. La sacudida es más común en las manos, brazos, cabeza y cuerdas vocales, y no se puede controlar. Esta sacudida es más obvia cuando intentas usar un músculo. Cuando el músculo está relajado, es probable que no se produzcan temblores o que se vuelva más leve.

En comparación, las personas con la enfermedad de Parkinson típicamente experimentan un temblor de manos cuando sus músculos están en reposo y observan una reducción en el temblor cuando sus músculos están en uso.

Las manos temblorosas también pueden ser causadas por:

• incautación
• tiroides hiperactiva
• enfermedad cerebelosa
• enfermedad de Huntington
• efectos secundarios de los medicamentos
• sobredosis de cafeína
• abuso de alcohol o adicción
• ansiedad
• baja azúcar en la sangre

cura para las manos temblorosas?

Las opciones de tratamiento estarán determinadas por la causa del temblor de la mano, aunque no hay cura para la mayoría de los temblores. Si el temblor es causado por una afección subyacente, tratar esa afección puede reducir o eliminar el temblor. Si la cafeína, el alcohol u otros estimulantes afectan su temblor, considere eliminarlos de su dieta. Si su temblor es un efecto secundario de la medicación, hable con su médico sobre sus opciones.

Si sus temblorosas manos son causadas por un temblor esencial, no hay cura. El problema, que a menudo comienza a principios de la edad adulta, probablemente empeorará a medida que envejezca. Los tratamientos pueden ofrecer algún alivio de sus síntomas. Los tipos de tratamiento que use dependerán de la gravedad de la sacudida y los posibles efectos secundarios que pueda ocasionar el tratamiento. Usted y su médico pueden evaluar sus opciones.

¿Qué medicamentos tratan las manos temblorosas?

No todas las personas con manos temblorosas necesitarán tratamiento, pero si su médico decide que usted es un buen candidato, primero puede comenzar tomando medicamentos recetados.

Los medicamentos recetados con mayor frecuencia para las manos temblorosas son:

• propranolol (Inderal

• Primidona (Mysoline)
• propranolol de acción prolongada (Inderal LA)

¿Qué cirugías tratan las manos temblorosas?

Es poco probable que su médico recomiende la cirugía como su primera opción de tratamiento. Los tratamientos quirúrgicos generalmente están reservados para las personas que tienen un temblor severamente incapacitante. La cirugía puede convertirse en una opción a medida que envejece o si el temblor empeora.

Estimulación cerebral profunda (DBS)

DBS es un procedimiento quirúrgico utilizado para tratar un temblor. Durante un procedimiento de DBS, un cirujano colocará un dispositivo electrónico llamado electrodo en su cerebro. Una vez en su cerebro, el dispositivo emite una señal electrónica que interfiere con la actividad cerebral responsable del temblor. DBS actualmente solo se recomienda para personas con temblor de extremidades avanzado o severo.

Talamotomía

La talamotomía es otra opción quirúrgica. Durante este procedimiento, su cirujano cortará una pequeña lesión en el tálamo de su cerebro. Esto interrumpe la actividad eléctrica normal del cerebro y reduce o detiene el temblor.

¿Qué terapias tratan las manos temblorosas?

Su médico puede sugerir uno o más cambios en el estilo de vida como una forma de ayudar a aliviar los síntomas del temblor esencial.

Su médico puede recomendar los siguientes cambios de estilo de vida:

• Usa objetos más pesados. Es posible que deba reemplazar objetos livianos o delicados, como vasos, cubiertos o platos, con versiones más pesadas. El peso extra puede hacer que el artículo sea más fácil de manejar.
• Use utensilios y herramientas especialmente diseñados. Agarrar y controlar bolígrafos, lápices, herramientas de jardín y utensilios de cocina puede ser difícil si tiene las manos temblorosas. Es posible que deba buscar versiones de estos artículos que estén diseñados para personas con problemas de control y agarre.
• Use pesas para la muñeca. El peso extra en su brazo puede facilitar el control.

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Habla con tu médico sobre los tratamientos

Si ha experimentado manos temblorosas o síntomas de temblor esencial, programe una cita para hablar con su médico. Es probable que su médico solicite varias pruebas médicas y físicas para descartar otras posibilidades antes de que se pueda hacer un diagnóstico.

Una vez que se ha realizado el diagnóstico, puede comenzar a analizar las opciones de tratamiento con su médico. El tratamiento puede no ser necesario si el temblor es leve y no interfiere con las actividades diarias. Si la sacudida se vuelve demasiado difícil de manejar, puede volver a visitar las opciones de tratamiento. Encontrar uno que funcione bien con efectos secundarios mínimos puede llevar tiempo. Trabaje con su médico y cualquier terapeuta o especialista que visite para encontrar el plan que mejor se adapte a sus necesidades.

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