¿Tu cara toca el suelo en algún momento de tu entrenamiento? Algunas personas descansan su cara en el suelo entre series, lo que puede causar irritación en la cara. De lo contrario, podría ser un problema de circulación sanguínea … Si tienes un entrenador personal, te aconsejo que les preguntes si tienen alguna idea sobre los baches.
¿Qué pasa cuando cada vez que dejo de hacer flexiones, aparecen pequeñas protuberancias rojas en mi cara, pero eventualmente desaparecen después de 1-2 días?
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Golpes o manchas? Si hay manchas, podría ser un signo de microhemorragia debido a la disfunción plaquetaria. Si esto es algo nuevo, probablemente deba hacer que lo revise su médico.
Una posible respuesta es la ruptura de los capilares debido a la presión sobre ellos en su cara. Un buen entrenador debería ser capaz de responder a esta pregunta más claramente que yo. Si realmente te molesta, pregúntale a un médico.
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