El manejo de las migrañas es tan variable y tan subjetivo como la amplia gama de quienes las padecen. Todo lo que un compañero sufridor puede ofrecer es lo que funciona para ellos. Lo mejor que puede hacer ahora es ir a un médico y averiguar qué hay disponible en prescripción que puede convertirse en su salvación.
Para mí, muy pocos medicamentos me sirvieron de ayuda si el dolor se apoderaba antes de que pudiera tomar cualquier píldora, ya sea con receta o con OTC. Lo mejor que pude hacer fue determinar mis factores desencadenantes y evitarlos como la peste. Aquí es donde radica la alta variabilidad ya que los factores desencadenantes pueden ser hormonas, alimentos, sensibilidad a la intemperie y alergias.
Como ahora estoy en la menopausia, las migrañas no llegan tan cerca como lo hicieron hace 10 años. Algo que esperamos, ya que la mayoría de las personas que padecen migrañas son mujeres, y ciertamente tenemos la montaña rusa más grande de cambios hormonales en comparación con nuestros homólogos masculinos. Casualmente me acabo de recuperar de una migraña que comenzó ayer con nuestro primer pico de calor de esta primavera, un salto de más de 20 grados Fahrenheit. Reconocí la migraña que entraba con mi típica explosión de aura que progresaba inusualmente rápido: lo que significaba que ningún medicamento iba para ayudar aunque tomé varios ibuprofeno de todos modos y pasé el resto del día en una casa oscura, evité la electrónica y literalmente me henchí con ventiladores y agua helada antes de irme a la cama temprano.
Mi recuperación se ve significativamente favorecida por una noche completa de sueño de al menos 8-9 horas, aproximadamente 2 horas más que en mi noche normal. Este es mi patrón, esto es lo que funciona para mí . Comience con una visita a un médico y encuentre lo que funcionará para usted.
