La forma en que su novia puede transformarse en un godzilla o un cachorro perdido cuando está en su período. Incluso si eres el novio más paciente de todos los tiempos, es posible que solo quieras esconderte cuando Aunt Flow lo visite, pero esto no es lo que deberías hacer. No importa cuán irritada esté tu chica, simplemente te necesita a tu alrededor. En lugar de entrar en pánico cuando está en su período, mostrarle que te importa lo suficiente y hacer todo lo posible para consolarla. Aquí hay consejos sobre cómo puede hacer que se sienta mejor. Aquí hay consejos probados para aliviar el dolor menstrual.
- No culpe a nada por su período : es posible que tenga razón acerca de su irritabilidad, terribles cambios de humor y mal humor que le causaron su período, ¡pero NUNCA lo diga en voz alta! Sé sensible. ¡Este es un proceso biológico que afecta su comportamiento y señala su cuerpo, ya que el alborotador solo empeorará las cosas! Terminará haciéndola sentir culpada por trastornos hormonales. ¿Desea adelantar sus períodos? Así es cómo.
- No se siente a discutir la menstruación: queridos hombres, una mujer sabe perfectamente qué está pasando con su cuerpo. Así que no cometa el error de aconsejarla sobre su condición y comportamiento a menos que sea un médico. Una vez que empiece a explicar detalles intrincados sobre lo que está sucediendo allá abajo, serás el que se encoje. Por lo tanto, es mejor evitar el tema por completo.
- Evite decirle todo lo que pueda irritarla: por lo general, su hija puede ser una persona racional y tolerante, pero cuando está en su período, es posible que no responda con la misma naturalidad que en un día normal. Entonces, antes de contarle acerca de su honesta opinión sobre una de sus películas favoritas de todos los tiempos o mencionar casualmente un viaje fuera de la ciudad solo con los muchachos, considere contarle sobre eso cuando ya no esté tan malhumorada. Cualquier cosa que pueda sugerir el menor atisbo de molestia puede convertirse en una verdadera ira cuando ya está lidiando con hormonas. Por lo tanto, es mejor mantener la conversación ligera y relajante, al menos hasta que haya terminado con su período. ¿Sabías que los períodos pueden ser tan dolorosos como los ataques al corazón?
- Responda las preguntas con cuidado: si le está bombardeando con preguntas irracionales que no tienen una respuesta definitiva, piense dos veces antes de responder, ya que su reacción puede variar desde un aluvión de palabras de enojo hasta incluso romper amenazas. Piensa para ti mismo, ¿ahora es un buen momento para ser honesto o intentaré darle la respuesta que ella quiere? Sus posibilidades de sobrevivir el día sin conflicto serán mayores si le permite escuchar lo que quiere escuchar.
- Sea lo más paciente posible: sea compasivo con sus sentimientos. Este estado es temporal y ella volverá a su gran yo en unos días. Cuando se produzcan esas interminables batallas verbales, simplemente tenga en cuenta que es a ella a quien le está echando todo de menos porque es suya y se siente totalmente a gusto con usted. Reúna toda su paciencia para esos días del mes y trate de ser un poco más agradable si es posible. Así es cómo puedes lidiar con esos cambios de humor mensuales.
- Prepara comida para ella: perder sangre y sentirse hinchado puede ser bastante agotador. Pero puede agotar tanta energía de una mujer que estaría demasiado cansada para preparar una comida. Una de las mejores cosas que puede hacer por ella es preparar su comida favorita y mantenerla hidratada. A veces las mujeres en su período pueden comenzar a tener antojos inusuales. Pregúntele qué le gustaría y consígalo para ella. No solo la hará sentir especial, sino que también la consolará a fondo. Todas sus consultas sobre períodos, respondidas aquí.
- Mira una película con ella: Esos dolores menstruales son dolorosos como el infierno. Para distraerla de la incomodidad, pase tiempo de calidad juntos. ¡Mira su película favorita y no olvides las palomitas de maíz! Solo para estar seguro, evita cualquier cosa demasiado trágica o muy emocional.
- No actúe disgustado: demuéstrele que usted no está asqueado por la sola idea de su ciclo menstrual, incluso si no se siente cómodo con él al principio. Si trata de hablar con usted al respecto, no haga muecas ni diga ‘ve a hablar con una de tus amigas’. Esto solo hará que sienta que no te importa. Otra parte de este paso es estar dispuesto a hacer mandados para ella. Ve por los suministros de los que se ha quedado, (pensando en artículos sanitarios como “cosas de niña” que son inmaduras e inútiles) y cógele un poco de chocolate o su revista favorita mientras lo haces. Le hará sentir que realmente te importa.
- Haz que se sienta amada y apreciada: hazle saber cuán feliz eres de tenerla en tu vida. Dile que es una gran amiga, novia o esposa. Si ella está en el trabajo o lejos de ti, llama a su teléfono celular, teléfono de trabajo o envíalos por correo electrónico y cuéntale lo hermosa, dulce y completa que es. Ni siquiera se puede describir lo bueno que es para una persona hacer esto. No te pases por alto si es ágil e irritable por los cambios de humor. Aquí hay consejos de expertos para hacer ejercicio durante esa época del mes.
- Ayúdala con las cosas: si tiene tareas pequeñas o mandados que hacer, ayúdala a salir. Quítate el estrés de lavar los platos o llevar sus cosas a la lavandería. Esto ayudará a levantar algo de peso de sus hombros y le dará tiempo para relajarse. Tenga en cuenta que ella puede no solo tener poco o tareas domésticas. Las mujeres que trabajan para vivir y tienen una familia de niños y mascotas y todo lo demás también tienen períodos y TIENEN que sobrellevar el problema. Se considerado. Aquí hay consejos de higiene para cada mujer.
- Sea considerado y reconfortante: NO la obligue a tener intimidad si nota incluso la más mínima señal de incomodidad. Esto no solo la irritará y perturbará, sino que también lo mostrará como un individuo egoísta. Sé considerado y respeta sus sentimientos. Haz que se siente y dale un masaje o dale un abrazo cálido. Incluso una reconfortante frotación en el brazo la haría sentirse mejor y al menos le demostrará que le importa.
- Esté a su disposición: abrácelo cuando quiera apoyarse en usted. Simplemente dejarla dormir en tus brazos puede hacer que se sienta cómoda. El solo hecho de estar allí y ser dulce hace que cualquiera se sienta mejor. Haz que se dé cuenta de que estás ahí para ella, a pesar de todo. Participa en algunos juegos previos para aliviarla solo si se siente cómoda con eso. Pero si quiere algo de espacio y quiere que la dejen en paz, dele el privilegio.