El zumo de limón, el vinagre de sidra de manzana, el suero agrio, los bitters suecos y la kombucha son ayudas inestimables para mejorar la digestión. Prueba con cada uno de ellos para encontrar cuál funciona mejor para ti.
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Mezcle una cucharadita o unas cuantas cucharaditas de jugo de limón (o lima) fresco en un vaso de agua y bébalo 20 minutos antes de una comida o en cualquier momento. Ayuda con la digestión de los alimentos (es bueno tomarlos antes de una comida) y una amplia gama de problemas digestivos, y contribuye a la salud general y la longevidad.
También puedes usar jugo de limón y ACV en tu piel. La acidez es beneficiosa, promoviendo bacterias ácidas e inhibiendo hongos. La acidez también inhibe los ácaros demodex que viven en los folículos pilosos y las glándulas sebáceas. Casi todos los adultos tienen estos ácaros, pero en algunas personas su población se sale de control, o su piel reacciona a los ácaros.
