Estoy hablando de 50 años, 65 Kg. De comida y digestión omnívora “normal” (lo que sea que eso signifique), pero no pienses en comer durante la hora antes de correr. 500 cc de agua consumida 15 minutos antes de salir a correr
Estoy hablando de 50 años, 65 Kg. De comida y digestión omnívora “normal” (lo que sea que eso signifique), pero no pienses en comer durante la hora antes de correr. 500 cc de agua consumida 15 minutos antes de salir a correr