¿Cuánta vitamina C se debe consumir diariamente para acelerar la regeneración de la piel?
Hay varias deficiencias nutricionales que pueden retrasar la curación. Si no tiene deficiencia de vitamina C, tomar más no promoverá la curación. La dosis diaria recomendada de vitamina C es de 60 mg. Esto ofrece un buen margen para evitar el escorbuto.
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