La solución antidepresiva: una guía paso a paso para superar con seguridad la retirada, la dependencia y la “adicción” a los antidepresivos: Joseph Glenmullen MD: 9780743269735: Amazon.com: Libros
No probé este libro, pero sonó como el mejor. Tenía buenas críticas y fue paso a paso.
Woukd recomienda un buen médico naturopático que lo ayude a controlarlo durante este proceso. Sé que puedes hacerlo.
Echa un vistazo a la nueva psicología de la felicidad. Se llama Psicología positiva. Puede hacerse una idea viendo videos en YouTube. Sufro de episodios de depresión y no lo medicamé con medicamentos. Lentamente estoy superando esto. Quiero ayudarte a hacer lo mismo.
Mire los videos y haga una cosa que sugieran. Tal vez medite en cosas que le alegran los minutos gen un día a la semana. Solo tres cosas que te hacen feliz.
Intente algo que involucre moverse y aprender como yoga o tai chi – ¿baile? Artes marciales … asegúrate de que te guste.
Golpeame. Estaría encantado de conversar contigo de vez en cuando.
Yo creo que Jesús es Dios y Él regresará un día pronto. Eso me da mucha esperanza. ¿Por qué? Porque esta vida es mucho más corta que la eternidad. Eso significa que aunque nunca supere esto en esta vida, un día, Jesús me borrará todas las lágrimas de los ojos y nunca más volveré a estar triste. Nunca.
Dios te bendiga y espero que esto te aliente a mi amigo