Nunca había oído hablar de Revital; solo lo busqué. Si quieres sustancias naturales, esta es mi respuesta.
No sé si eres hombre o mujer, pero hay recomendaciones ligeramente diferentes. El primer paso, que puedes omitir si no tienes tiempo o paciencia, es la dieta, que puedes calcular con esta prueba:
Ayurveda-Prueba de diagnóstico Tri-Dosha, Vata, Pitta, Kapha, Prakruti, Vikruti
Ya sea que intente o no cambiar su dieta, volvamos a su pregunta: “Manténgase activo”. Voy a revisar algunas respuestas aquí: Challiyil Vipin dice “grosellas espinosas”; eso es bueno más para los hombres que para las mujeres. “Deepika Kk” dice Triphala: eso es para la desintoxicación a diario, y si tienes indulgencias como el alcohol o los alimentos picantes, te ralentizarán. “Bhavna” dice Chyawanprash para la digestión, lo cual es cierto y bueno, pero depende de si eres hombre o mujer, y cuánto comes y cuánto pesas. (Por cierto, Chyawanprash tiene una buena proporción de uchuvas [amla]).
[Y para la digestión, tengo una recomendación diferente, mucho mejor que Chyawanprash, que es una estafa comercial para ser franco.]
Mantente activo? Aquí hay algunos que no tienen efectos secundarios, y los he usado durante una década.
¿Qué medicamentos tradicionales indios (ayurvédicos) contienen plomo u otros metales pesados?
Si eres mujer: Gokshura con moderación , disponible en línea desde Himalaya Herbals, y un poco de Dabur Shilajit (tal vez tres veces por semana, no más, dependiendo de tu situación).
Si eres hombre: tanto Gokshura como puedas, tanto Shilajit como puedas, e Himalaya Kapikachhu (ahora aparentemente no disponible). Es posible que pueda encontrarlo en otros sitios o esperar suministros. Contiene Levodopa. ¡Imagina una hierba que contiene la sustancia de donde vino la palabra “droga”!
Pero incluso más allá de Ayurveda, ¿has oído hablar de la espirulina? Se ha consumido durante miles de años y contiene todos los nutrientes requeridos para el cuerpo humano, incluso los que obtienes de la leche materna. Haría de esto un ensayo si comenzara a hablar de eso, pero … te da energía infinita. Lea el PDF.
No estoy hablando del PDF. Durante dos meses , digamos 50 días, consumí lo siguiente y nada más:
- Tres vasos de agua con 10 gramos de espirulina en cada uno
- Tres tazas de té
¿Por qué me detuve? Porque la energía era demasiado, y porque quería el sabor de la “comida” (vegetariana). En 1970, más o menos, la ONU declaró a la espirulina como el alimento del futuro, pero la industria farmacéutica estadounidense colapsaría si esto se volviera grande.
Lo obtienes en forma de cápsula en cualquier farmacia de cualquier ciudad importante. Experimenta con la cantidad.
Como mencioné el vegetariano, debo mencionar, sin prédica, que la comida vegetariana (y más vegana) es menos agotadora para el cuerpo, lo que significa más energía.
ACTUALIZACIÓN: olvidé mencionar Ashwagandha, que no libera tu energía interna per se, como hace Gokshura, pero “te mantiene activo” en el sentido de que reduce el efecto de la fatiga. Pero recuerde que tanto para hombres como para mujeres, Gokshura y Ashwagandha aumentan el deseo sexual, lo cual es posible que desee o no. Además, las mujeres no deberían tomar Kapikachhu.
