Cómo evitar un aborto involuntario

Varios doctores me dijeron que no puedes evitar un aborto espontáneo: si va a suceder, sucederá. Sin embargo, hay cosas que puede hacer para ayudar a promover un embarazo saludable.

¿Tiene alguna razón en particular para hacer esta pregunta? Por ejemplo, ¿tiene un historial de aborto espontáneo? Si lo hace, consulte a un obstetra que se especializa en abortos recurrentes.

Si el suyo es solo una preocupación general, trate de no preocuparse demasiado: la gran mayoría de los embarazos resultan en un bebé saludable.

Lo más importante que puede hacer es estar bajo el cuidado de un médico que adaptará los consejos a su situación y preocupaciones específicas. Algunos consejos generales incluyen:

• Esté tan en forma y saludable como pueda antes de quedar embarazada.
• Si tiene sobrepeso, reduzca el peso antes de concebir.
• Consulte con su médico para ver qué vacunas pueden ser necesarias para proteger a su bebé por nacer. Muchas vacunas no se pueden administrar durante el embarazo, por lo tanto, si es posible, haga esto antes de concebir.
• Relájate y disfruta del embarazo. Evite el estrés excesivo y duerma lo suficiente.
• Evite o limite la cafeína, el alcohol, el tabaquismo y los medicamentos. (Su médico le aconsejará cuáles medicamentos, si los hay, son necesarios y seguros).
• Coma una dieta saludable y tome vitaminas prenatales.
• Ejercicio con moderación.
• Evite alimentos que puedan causar una enfermedad que pueda dañar al bebé:

Alimentos para evitar en el embarazo

Las causas de la mayoría de los abortos espontáneos no están determinadas, lo que dificulta tomar medidas específicas para evitar un aborto espontáneo. Haga su mejor esfuerzo para estar lo más saludable posible, sabiendo que las probabilidades de un embarazo exitoso son muy favorables.

Si aún no está embarazada, programe una visita previa a la concepción con su ginecólogo. Ella revisará su historial médico, preguntará sobre su estilo de vida, realizará un examen anual (si le corresponde uno) y tomará muestras de sangre para verificar el tipo de sangre, el factor Rh y la varicela (varicela) y la inmunidad a la rubéola. Si no ha sido vacunado contra estas enfermedades infecciosas, ahora es el momento de recibir sus vacunas. Aunque omitirlos no aumentará las probabilidades de un aborto espontáneo, las vacunas son virus vivos y no se pueden administrar una vez que estás embarazada.

Coma una dieta bien equilibrada. Es probable que ya estés tomando una vitamina prenatal, pero no pienses que es una bala mágica. Una dieta balanceada y saludable es la mejor manera de obtener las vitaminas y nutrientes que su cuerpo necesita para alimentar a su bebé, dice el Dr. Nichelson. Además, los estudios han demostrado que cargar diariamente una variedad de frutas y verduras frescas puede reducir significativamente las probabilidades de tener un aborto espontáneo.

Ejercicio con moderación. Debe continuar con su rutina de ejercicios habitual una vez que esté embarazada, aunque ahora no es el momento de comenzar a entrenar para su primer maratón. La clave es la moderación: algunas investigaciones indican que siete horas o más de ejercicio de alto impacto a la semana durante el embarazo podrían aumentar en gran medida el riesgo de aborto espontáneo. Los deportes de contacto también están fuera de juego por el momento, ya que podrían provocar una lesión o una caída.

Limite la cafeína. Algunos médicos sugieren que las futuras mamás restrinjan su ingesta a no más de 200 miligramos por día, o aproximadamente dos tazas de 6 onzas de café, té u otra bebida con cafeína. Pero para estar seguro, pregúntele a su obstetra ginecólogo lo que ella recomienda.

Evite las drogas, fumar y el alcohol.

Controle el estrés Además de mejorar su estado de ánimo en general, mantenerse relajado también puede ayudar a la salud de su embarazo. En un estudio, las mujeres que dijeron sentirse felices, relajadas y bajo control tenían un 60 por ciento menos de probabilidades de tener un aborto espontáneo.

Controle su nivel de azúcar en la sangre (si tiene diabetes). Según el Dr. Nichelson, el nivel elevado de azúcar en sangre puede provocar una malformación fetal y una pérdida posterior.

Pregunte si debe tomar una dosis baja de aspirina. Aunque un estudio reciente de los Institutos Nacionales de Salud encontró que, en general, las dosis bajas de aspirina no parecían prevenir el aborto espontáneo en mujeres con una o dos pérdidas previas de embarazo, pero sí parecían ser efectivas para un subconjunto más pequeño de mujeres, y el Dr. Nichelson cree que funciona.

Revise cualquier medicamento que esté tomando con su médico. Si está tomando medicamentos (incluso un medicamento de venta sin receta), siempre páselo por encima de su obstetra ginecológico para asegurarse de que sea seguro para su bebé. Los inhibidores de la ECA (medicamentos para el corazón), por ejemplo, pueden causar malformaciones fetales y aumentar las probabilidades de un aborto espontáneo.

Consulte al mejor ginecólogo en Chennai para saber más.

No podemos evitar completamente un aborto involuntario, sin embargo, podemos tomar medidas para reducir el riesgo de aborto involuntario que incluye (pero no se limita a)

1. Tome ácido fólico y vitaminas prenatales: se debe tomar ácido fólico cuando una mujer comienza a tratar de concebir o tan pronto como sea posible cuando una mujer descubre que está embarazada, ya que ayuda a formar el feto.
2. Reduce los niveles de estrés.
3. Consuma una dieta sana y equilibrada y evite ciertos alimentos como carnes / pescados crudos / no totalmente cocidos, como bistec medio escaso o pescado como el tiburón. Evite los huevos crudos y paté / ciertos tipos de queso Alimentos que debe evitar durante el embarazo
4. Intenta mantenerte en un peso saludable
5. Deja de fumar / beber.
6. Evitar infecciones siempre que sea posible
7. Evite levantar objetos pesados

Prevención

Desafortunadamente no se puede prevenir. El proceso de desarrollo embrionario es inherentemente derrochador. La primera parte, viajar desde el tubo hasta el útero para la implantación y la configuración de la placenta requiere una división celular muy rápida. Esto aumenta significativamente la posibilidad de errores genéticos. Afortunadamente, estos errores a menudo resultan en pérdida fetal automática. En la parte temprana 80% y en el 1er trimestre 20% -25%.

Cuando teníamos menos conocimiento, los doctores intentaron detener los abortos (de 1940 a 1971) con resultados a veces horribles en los bebés normales que no necesitaban intervención de todos modos.

Puedes leer Wikipedia sobre la exposición al DES y las complicaciones.

Sé lo traumático que puede ser un aborto espontáneo para toda la familia, pero uno realmente debería pensar que es un “Control de calidad” de la procreación.

Por favor, busque el consejo de un médico sobre esto.

Puede haber muchas razones por las que ocurren abortos espontáneos.

Tengo un trastorno de la coagulación llamado MTHFR (lo llamo madre f * cker pero eso no es lo que realmente significa la letra). Se prueba con 13 frascos de sangre en un laboratorio. Esto me hace coagular demasiado rápido, arruina la absorción de mi cuerpo de ácido fólico, hace que mi cuerpo aborte al feto cuando toma nutrientes y vitaminas de mi cuerpo … carga más complicaciones, pero tú entiendes. A través de varios embarazos pude tener 2 hijos sanos. Un embarazo me administré inyecciones de anticoagulante en el estómago todos los días (¡eek!) Y el otro me administré inyecciones de progesterina en varias áreas semanalmente.

Sin embargo, Kiddos está vivo y saludable, ¡SÍ!

Si el aborto espontáneo es un temor (sin que haya pruebas de que ocurra), un médico puede ayudarlo a tranquilizarlo con varios métodos.

Por favor, busque una cita con el doctor lo antes posible. Cada cuerpo es diferente, hay pruebas que se pueden realizar para examinar su cuerpo y el médico puede señalar problemas (si los hay) y ofrecer métodos probados para permitir el embarazo más seguro que uno pueda tener.

He leído que la mayoría de los abortos espontáneos no están relacionados con cosas que la madre podría haber hecho de manera diferente, sino que están asociadas con anormalidades cromosómicas. Pero hay ocasiones en que puede ser causado por una condición de salud no tratada o tratada (problemas de tiroides, diabetes, etc.). Por supuesto, un trauma físico extremo también puede causar daño al bebé. Pero, desafortunadamente, puede ser difícil predecir qué podría causar un aborto involuntario (y así evitarlo) …

Para la gran mayoría, el aborto espontáneo no se puede prevenir. De hecho, la única forma en que sé que se puede prevenir es en los casos en que se sabe que la mujer tiene una afección conocida como “cuello uterino incompetente”, en el que el cuello uterino se abre demasiado pronto para llevar un embarazo. En esos casos, ella ha sufrido abortos involuntarios previamente. Su ob está preparado, en el próximo embarazo, para una intervención llamada “cerclaje”, que básicamente es inmovilizar el cuello uterino, simplemente. Esto mantiene el cuello uterino cerrado hasta cerca del momento del parto.

Esa es la única forma en que sé que el parto se previene en ese diagnóstico específico. De lo contrario, el aborto espontáneo generalmente no es algo que pueda prevenirse.

La mayoría de los abortos son el resultado de problemas genéticos. No es un defecto menor que puede ignorarse o tratarse fácilmente con cirugía, pero con defectos que impiden cualquier apariencia de desarrollo normal.

El número de embarazos perdidos es casi increíblemente alto, pero la mayoría de los defectos genéticos son lo suficientemente graves como para que el embarazo se pierda antes del próximo período. Eso significa que nunca se sabe que estaba embarazada.

Si llega lo suficientemente lejos en el embarazo como para saber que está embarazada, entonces el riesgo de pérdida del embarazo es de aproximadamente 1 en 7 (14%). No hay nada que pueda hacer para alterar la genética del embrión, y no hay nada que pueda hacer para prevenir la pérdida de un embarazo.

Muy pocas personas tendrán tres pérdidas seguidas, y la mayoría de las personas que tienen un aborto espontáneo tendrán éxito en el próximo embarazo. Buena suerte. Piensa buenos pensamientos.

Muchas veces no puedes evitar un aborto espontáneo. Muchos de estos embriones tienen discapacidades severas. Ya sea en anatomía o fisiología. En el pasado, muchos abortos involuntarios se perdieron porque eran un poco más que un período menstrual algo pesado y tardío. Pero ahora los días las mujeres saben que están embarazadas casi antes de que venza su período, por lo que están demasiado felices con su embarazo y en caso de aborto, triste y de luto. Simplemente vive un estilo de vida saludable, no te excedas. Y acepta que un aborto espontáneo es una forma de la naturaleza de dejar tu útero vacío para un próximo intento.

En toda realidad, no hay nada que puedas hacer para causar o evitar el aborto (salvo traumas o enfermedades físicas extremas). Entonces come normalmente. Beber mucha agua y descansar bien es solo un buen consejo general y RELÁJESE. El estrés no es bueno para ti o para el bebé (aunque tampoco eso no causará un aborto espontáneo)

La verdad es que, a menos que haya algo físicamente mal contigo que los médicos puedan diagnosticar o tratar, no hay nada que puedas hacer para evitar un aborto espontáneo. No son tan raros como muchas personas creen.

La mayoría de los abortos espontáneos son simplemente el resultado de algo malo con el embarazo. El embrión no se está desarrollando adecuadamente, o tiene defectos graves, o hay un problema con la placenta. Algunas veces, el sistema inmunitario de la madre verá el embarazo como un invasor para ser destruido. A veces puede ocurrir un aborto involuntario y ni siquiera te darás cuenta, porque sucedió antes de que tengas la certeza del embarazo.

Si no le han diagnosticado un problema específico (por lo general, esto no sucederá hasta que haya tenido varios abortos involuntarios), ni siquiera sabrá qué fue lo que salió mal si tiene un aborto espontáneo. Suceden con bastante frecuencia, y en su mayor parte, no hay nada que usted o su médico puedan hacer al respecto.

La mejor manera número uno en todo el mundo es no quedar embarazada. Si quedó embarazada, evite el alcohol, evite el estrés severo, obtenga cuidado prenatal y buena suerte.