Alimentos que deben evitarse para la varicela
La varicela es una enfermedad altamente contagiosa que se caracteriza por una erupción con picazón, fiebre alta, dolor de cabeza y tos seca. Debido a que la varicela es una enfermedad bastante grave con síntomas que, hasta cierto punto, pueden verse afectados por la dieta, es importante alejarse de ciertos alimentos cuando padece la enfermedad. Algunos alimentos pueden irritar las llagas, retrasar la cicatrización o hacer que se sienta aún más enfermo.
Alimentos saturados ricos en grasa
La carne y otros alimentos con alto contenido de grasas saturadas, como los productos lácteos enteros, deben evitarse cuando tenga la varicela. Estos alimentos que son ricos en grasas saturadas pueden promover la inflamación, empeorando la erupción y disminuyendo la curación. Es posible que le guste comer productos congelados, como helados y batidos, mientras tenga la varicela: son fáciles de consumir. Si come helado, elija yogur helado bajo en grasa o helado bajo en grasas, o hielo en polvo como alternativa.
Frutas cítricas
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Es común que se formen ampollas en la boca y la garganta cuando tiene varicela. No consuma frutas cítricas o jugos si este es el caso. El alto contenido de ácido en los cítricos puede irritar estas llagas, retrasando la curación y causando dolor intenso. También querrá estar atento a los alimentos que contienen ácido cítrico, incluidas gotas para la garganta o caramelos duros, ya que también pueden tener el mismo efecto.
Alimentos picantes y salados
Los alimentos picantes y salados pueden irritar las llagas en la boca y la garganta y deben evitarse cuando tiene varicela. Esto incluye caldo de pollo salado, jugos de mezcla de vegetales o cualquier tipo de sopa que contenga pimientos o condimentos picantes. Si desea tomar algo caliente, pruebe caldo de verduras bajo en sodio en lugar de pollo o caldo de carne. Es menos probable que irrite las ampollas en la boca, ya que a menudo es más leve.
Fuentes de Arginina
La arginina, un aminoácido, puede ayudar a promover la replicación del virus. Esta replicación puede provocar un caso de varicela más grave y duradero de lo que originalmente tenías. No consuma alimentos que contengan grandes cantidades de arginina, como chocolate, cacahuetes, nueces de árbol, semillas, mantequilla de maní y pasas.
Grasas trans
Muchos alimentos procesados contienen grasas trans, una grasa artificial que el cuerpo humano tiene dificultades para procesar, lo que aumenta el riesgo de muchas afecciones de salud, como enfermedades del corazón. Además, las grasas trans pueden aumentar la inflamación, y esto podría afectar la varicela. Lea las etiquetas cuidadosamente para encontrar grasas trans, generalmente identificadas con términos como “mono” o “diglicérido”. También puede evitar los alimentos procesados en su totalidad, ya que estas son las principales fuentes de grasas trans. Algunos alimentos incluyen cereales, pan, galletas, galletas y papas fritas.
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