Sí, hay, apague los cigarrillos por completo. El cuerpo humano es muy resistente y, literalmente, en media hora su cuerpo ya está tratando de reparar el daño que ha causado.
El pirateo es una buena señal; Significa que tus pulmones se están aclarando. Cuando fuma, pequeños pelos llamados cilios se inmovilizan. Los cilios tienen un movimiento ondulatorio que empuja material extraño fuera de su sistema respiratorio. Cuando se “despiertan” después de dejar de fumar, tienen un gran trabajo que hacer. Si tose, significa que están ayudando a revertir el daño. No durará para siempre.
Evite los cigarrillos, manténgase hidratado, coma saludablemente, haga ejercicio y deje que su cuerpo haga el resto. No lleva mucho tiempo recuperar las cosas antes de fumar. Algunas cosas se reparan más rápido que otras, pero se dice que después de 15 años te acercas como si nunca hubieras fumado.
