Estroncio
Estrechamente relacionado con el calcio, se cree que el estroncio estimula las células óseas para construir nuevo tejido óseo, al tiempo que inhibe las células que descomponen el tejido óseo. De hecho, una forma de estroncio puede reducir las fracturas de riesgo y aumentar la densidad ósea.
Otras formas de estroncio tienen excelentes críticas, también. El experto en antienvejecimiento Ward Dean, MD, dice que el estroncio “parece ser una de las sustancias más efectivas desde el calcio y la vitamina D para la salud ósea”. Alan Gaby, MD, autor y especialista en nutrición y medicina preventiva, está de acuerdo. “La evidencia es clara de que la administración de suplementos de estroncio puede generar una mejor densidad ósea”, escribe.
En 1959, los investigadores de Mayo Clinic concluyeron que el 84% de los usuarios de lactato de estroncio mantuvieron su salud ósea. En 1985, el Dr. Skoryna de la Universidad McGill realizó un estudio que indica que, después de la ingesta de estroncio, los participantes mostraron huesos más sanos y fuertes. En pocas palabras, el estroncio estimula las células óseas llamadas osteoblastos, mientras que inhibe las células que descomponen el tejido óseo llamado osteoclastos.
El estroncio se puede encontrar en muchos alimentos vegetales, productos lácteos y nueces de Brasil. Sin embargo, es importante señalar que la mayoría de los expertos están de acuerdo en que las fuentes alimenticias de estroncio no son suficientes para mantener la salud ósea. Recomiendan la suplementación para aquellos que buscan agregar más estroncio a su dieta.
Cuando se complementa, el estroncio debe acompañar al calcio, aunque no al mismo tiempo. Tome calcio por la mañana y estroncio por la tarde o viceversa. De cualquier manera, sin embargo, el estroncio se está haciendo un nombre en la salud ósea.
La segunda fórmula en el sistema Grow Bone es Vitamin Code Growth Factor S, que es una combinación de minerales importantes para la salud ósea, como estroncio, probióticos, enzimas y frutas y verduras orgánicas crudas.
El estroncio es un elemento común que se encuentra naturalmente en los huesos en trazas de aproximadamente 100 microgramos en cada gramo de hueso. Los ensayos clínicos realizados con estroncio encontraron que era más eficaz para mantener la salud ósea cuando se consumían 680 mg por día, la misma cantidad contenida en Factor de crecimiento S.
Es importante tener en cuenta que no debe tomar estroncio y calcio a la misma hora del día ya que compiten por los mismos sitios de absorción en el cuerpo. Asegúrese de tomar Vitamin Code RAW Calcium y Vitamin Code Growth Factor S a diferentes horas del día y también consuma una dieta rica en calcio y vitamina D.
Referencias: http://www.growbone.com