Gran pregunta! Veo pacientes que vienen con esta preocupación muy a menudo. Para los pacientes que reciben antibióticos crónicos, es mejor:
- Comience un probiótico que le ayudará a reafirmar su intestino y lo ayudará a producir buenas bacterias.
El probiótico que se recomienda para esto es Culturelle . Contiene Lactobacillus GG, que es una bacteria productora de ácido láctico que se usa comúnmente para recolonizar el intestino y fortalecer el sistema inmunológico.
Lo mejor es tomar este antibiótico 1 cápsula por vía oral diariamente.
Otra opción común es renovar el intestino a través de la dieta. Bifidobacteria es también una bacteria productora de ácido láctico que ayuda de una manera muy similar a Lactobacillus. Esto se puede tomar en Activia yogurt (Dannon) con 100 millones de bacterias vivas y activas por gramo.
Luego, abordando su preocupación por las toxinas.
Para cualquier medicamento (no solo antibióticos) evaluamos su efectividad en el tiempo que tarda nuestro cuerpo en eliminar (a través de nuestros riñones) o metabolizar (a través del hígado) los medicamentos. Este período de tiempo se conoce como la vida media de un medicamento. Sin saber qué antibióticos está tomando, es difícil decir exactamente cuánto le tomará a su cuerpo eliminarlo. Pero para darte una idea
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Doxiciclina 100 mg
Dosis: 1 tableta dos veces al día
La forma activa de este medicamento se excreta entre el 20% y el 26% en la orina y entre el 20% y el 40% en las heces. Esto ocurre dentro de las 48 horas de la dosificación.
La vida media de este medicamento es de 14 a 24 horas. Lo que significa que aproximadamente la mitad de la droga ha salido de su cuerpo en un día. Este antibiótico se somete a la circulación enterohepática y puede ser parcialmente inactivado por la quelación en sus intestinos. Es decir, con cualquier medicamento que tomes, normalmente nunca absorbes por completo el medicamento.
Para concluir, si tiene una función renal y hepática saludable, no me preocuparían los recordatorios que permanecen dentro del cuerpo. No recomendaría que comiences ninguna nueva “limpieza” o medicamentos que limpien el colon o el hígado. Mantener una dieta saludable, ejercitarse y dormir regularmente son sus mejores opciones para que su cuerpo vuelva a estar sobre el tracto. ¡Además de un fabuloso probiótico!
