No, no son ataques. Piense en una convulsión como su cerebro estrellándose. Este es tu cerebro funcionando, pero los resultados no son exactamente divertidos.
No soy médico, y este no es un área en la que he estudiado mucho tiempo, así que este será más un análisis de arriba hacia abajo que algo en lo que puedo vincularlo todo de nuevo. . Algunos de estos se basan en teorías que Stefan Schlesinger me explicó en el asesoramiento, algunos se basan en mis propias experiencias.
Entonces tienes una forma de PTSD. El TEPT a menudo implica retrocesos. (Por lo que vale, los nuevos padres a menudo tienen flashbacks similares, aunque son más rápidos, puedes ver un breve video tutorial interno de “esto es lo que podría suceder si viajas mientras sostienes a tu bebé recién nacido”), completo con cuchillos y las hojas volando como algo fuera de la apertura de Who Framed Roger Rabbit).
Es una forma de mecanismo de protección. Estás en una situación (tu cerebro piensa) que es similar a la última vez que estuviste en peligro de muerte, por lo que vuelve a colgar el escenario para recordarte evitar la situación. Y puedes verlo.
Ahora a la teoría de Stefan, con un poco de neurociencia funcional-y bits que investigué para encontrar un mecanismo subyacente potencialmente plausible.
La idea aquí es que cuando experimentas un evento traumático, no puedes digerirlo y desactivarlo. Simplemente se rellena como un bulto en el cerebro animal (en realidad hay alguna evidencia de que su cerebelo puede actuar como una tienda de memoria aquí para los recuerdos emocionales cargados). Su sistema paleo-mamífero lo etiqueta como “vida o muerte”, acelera la velocidad a la que su hipocampo codifica los recuerdos. Hace esto para que pueda grabar esas memorias con más detalle y, al hacerlo, hace que el tiempo parezca que se ralentiza. Esto también te hace sentir agotado después, porque cuando el hipocampo está lleno, tu cerebro intenta obligarlo a dormir para que pueda vaciar su contenido. Este proceso de lavado es lo que llamamos “soñar”. Se acelera la velocidad al aumentar la frecuencia de tres señales de onda diferentes en el cerebro que se mezclan [heterodino] para dar ubicaciones únicas en el hipocampo para almacenar eventos en una forma de direccionamiento modular.
¿Es posible experimentar una convulsión una vez después de jugar PS3 durante 12 horas, y nunca más?
¿Puede una persona que tiene epilepsia pero que es ciega todavía puede sufrir convulsiones?
El problema es que todo está bien, pero tu córtex prefrontal tiende a cerrarse en situaciones de lucha o huida (pelear o huir es un nombre poco apropiado, hay cuatro F, pelear, huir, follar y adular, pero aparte de las diferencias de comportamiento excesivo, el efecto en la corteza PF es el mismo). Normalmente, sería feliz categorizar y etiquetar semánticamente los eventos que estás experimentando, brindando contexto y “desactivando” la memoria. Pero sin ese sistema en línea, la memoria se rellena en el agujero de la memoria tal como está. Aún mejor, está etiquetado con “Esta es una situación de emergencia, tu vida depende de recordarla”.
Lo que significa que ahora, cada vez que ves algo nuevo, ¿te gusta? Tienes que vivir todo de nuevo.
En la experiencia de Stefan, se puede argumentar que una vez que tengas una experiencia traumática como esta, tratarás de encontrar la manera de sacar esa memoria, separarla y tener sentido en tu modelo mental. Pero no es fácil, porque es traumático hacerlo, tienes pocas opciones disponibles para ti. Puedes hablar sobre eso, en un lugar seguro donde alguien pueda guiarte a través de él y guiarte a volver a experimentarlo y asegurarte que estarás bien y ayudándote a digerir la experiencia … o puedes terminar en un ciclo donde tus acciones -sin un gran control consciente- intentan hacerte volver a esa situación para que puedas volver a experimentar el evento y cambiar el resultado original esta vez.
Según su teoría, esta es la razón por la cual muchas personas experimentan el mismo trauma una y otra vez, porque en realidad están tratando de reducir gradualmente esa experiencia y afectar un resultado diferente.
Pero digamos que sigues la ruta del asesoramiento. Usted vuelve a disparar la memoria (en toda su gloria technicolor), alguien lo ayuda a separar la situación y explorar sus opciones, y le dice que usted es una buena persona y lo tranquiliza. (Es muy parecido a cómo lidiarías con un niño muy pequeño, y por muy extraño que parezca, todos somos niños en el fondo), si no me crees, mira cómo te sientes si dejas caer el hielo -Cállate un momento por accidente y dime que no te conviertes inmediatamente en un niño de cuatro años, al menos por una fracción de segundo.
Una vez que haya completado el circuito – ha agregado el etiquetado semántico en su neocorteza a la memoria almacenada en su cerebro paleo-mamífero – se desactiva. Ya no rebota en tu cabeza como una línea eléctrica caída en una tormenta eléctrica. Y ya no tiene el poder que alguna vez tuvo.
Entonces, no, no es un ataque. Es un mecanismo de autopreservación. Uno que es muy viejo, desde antes de que tuviéramos palabras o lenguaje, o posiblemente incluso una corteza prefrontal que nos permitiera pensar de manera abstracta sobre las cosas.
Y si aún no lo has hecho, ve a hablar con un consejero. Encuentra uno que te guste (esto puede llevarte bastante tiempo; todos son diferentes, y los diferentes estilos funcionan mejor para diferentes personas, por lo que es necesario entrevistarlos y probarlos). Ve si puedes hacer que estos nudos particulares se desenreden un poco, serás más feliz por ello. En unos pocos años, también es posible que la MDMA se use terapéuticamente para este tipo de trabajo, porque es espectacularmente bueno al permitirle reexaminar las experiencias de vida con suficiente distancia como para poder desenredarlas adecuadamente sin que desencadenen todo de tus emociones negativas
¿Podría el éxtasis ser un tratamiento potencial para el TEPT? – Macleans.ca
Otra forma de atacar esto es imaginar que estás teniendo una conversación con la versión de ti mismo de 9 años. Siéntate frente a un bloc de papel con un bolígrafo. Tenga una conversación en papel con ese niño de 9 años. Sí, se sentirá tonto. Sí, puedes quedarte allí sentado durante quince minutos preguntándote qué estás haciendo allí. Solo siéntate ahí y comienza a escribir. Incluso puede escribir “Esto es realmente tonto, pero voy a hablar con usted” al principio si lo desea.
Eventualmente, muy probablemente en menos de treinta minutos, comenzará a escribir. Y te preguntarás de dónde viene todo esto. Y ni siquiera habrás pensado que realmente te estaba molestando.
Bienvenido a las alegrías de tener una mente que funciona en una plétora de formas diferentes. La serialización de la información por escrito permite que las partes visuales de su cerebro la vean y la procesen. También le permite a su sistema auditivo procesarlo, porque tiene que ensayarlo internamente mientras lo escribe. También activa las partes motoras de tu cerebro, porque necesitas mover el lápiz, y hasta ahora, cómo escribir letras y palabras se ha vuelto casi automático. Todos estos elementos de procesamiento se energizan, impulsando lo que estás pensando a través de un conjunto de caminos diferentes que normalmente no tienen la oportunidad de analizarlo. Y sucede algo casi mágico: tendrás acceso a todo tipo de cosas que han estado revoloteando dentro de tu mente y que no sabías que estaban allí. También lo ayuda a digerirlo y procesarlo, y como se indicó anteriormente, desactivar y descargar el contenido emocional del mismo.
(Sí, lo sé, esto suena muy nuevo … Podría entrar en la idea de serializar a través del sistema de ensayo audiológico, la mente bicameral, el área de Broca / Wernicke con áreas equivalentes en ambos lados del cerebro, categorización en el pre -Correcta frontal desencadenando respuestas en la amígdala cuando la carga cognitiva indica categorización pobre, las extrañas emociones que a menudo experimentan los pacientes con malformación de chiari después de afeitarse las amígdalas cerebelosas, las experiencias de Jill Bolte-Taylor con un accidente cerebrovascular y cómo se cierra la parte más autobiográfica de su cerebro dejando el lado más visual en control, y así sucesivamente. Incluso podría contar historias de cómo un proceso similar funciona increíblemente bien para los programadores que hacen revisiones de código: el proceso de serialización auditiva le permite encontrar los errores que ganó ‘ Solo encuentra leyendo el código. Pero, ¿sabes qué ?, todo es extraño. El proceso funciona, y los mecanismos hipotéticos que funciona simplemente enturbian la discusión.
Solo tiene un amigo / significativo / consejero cerca para que pruebe esto, porque el proceso de descargar emociones como esta puede ser agotador, y generalmente requiere un buen abrazo / algo de calma después.
(Editar: la lectura de prueba es algo bueno, así que hice algo y solucioné algunas cosas para mayor claridad ;-))