Si la persona promedio escucha las palabras “aceites esenciales”, es bastante probable que la primera asociación que hagan tenga algo que ver con la industria de la perfumería, el jabón o los practicantes de aromaterapia en escamas. Sí, los aceites esenciales (que pueden denominarse EO) se usan para perfumar varios productos de cuidado personal, pero tienen muchos usos además de mejorar el estado de ánimo o hacer que las axilas sean ligeramente menos ofensivas.
Los aceites esenciales enumerados a continuación por www.OrganicIsBeautiful.com tienen una serie de beneficios diferentes que van desde el cuidado de la salud hasta el mantenimiento del hogar y el jardín, y muchos otros usos intermedios. Muchos otros aceites también tienen numerosos usos, pero si solo planeas tener algunos en la casa en un momento dado, esta puede ser tu mejor opción.
1. Lavanda (Lavandula angustifolia, aka Lavandula officinalis)
Si solo planea tener un aceite esencial en la casa, hágalo este. Lavanda se ha utilizado con fines medicinales y de atención domiciliaria durante miles de años, y es uno de los EO más versátiles que puede obtener. Cuando se trata de usos terapéuticos, la lavanda se puede aplicar tópicamente para aliviar:
- Erupciones en la piel
- Acné
- Picaduras de insectos
- Quemaduras menores
También es un desinfectante eficaz para cortes y rasguños.
2. Árbol de té (Melaleuca alternifolia)
Este es uno de los aceites esenciales más beneficiosos y útiles para tener a mano y con una buena causa: a menudo se lo conoce como “un botiquín en una botella”, ya que se puede usar para tratar casi cualquier dolencia común. Aunque nunca consumiría aceite de árbol de té, puede usarlo tópicamente para tratar lo siguiente:
- Pie de atleta
- Dermatitis / eccema
- Acné
- Herpes labial
- Hongo de uñas
- Verrugas
- Picaduras de insectos
…Sólo para nombrar unos pocos. Puede agregar algunas gotas de este a un champú sin perfume para aliviar la caspa y la psoriasis, y unas gotas más en ese mismo champú también tratarán los piojos.
3. Limón (Citrus limonum)
Este es uno de los mejores aceites esenciales para uso doméstico, ya que tiene más aplicaciones que la mayoría de los otros aceites jamás soñarán. Unas gotas de EO de limón agregadas al aceite de oliva son un magnífico esmalte para muebles, y agregamos el EO al detergente para platos, al jabón casero para la ropa, a los limpiadores de pisos y a los limpiadores en aerosol. Puede agregar una gota o dos a una mezcla de sal gruesa y bicarbonato de sodio y luego usar eso como una soda antibacteriana para tablas de cortar de madera y bloques de carnicero.
El aceite esencial de limón también tiene usos terapéuticos:
- Agregue un par de gotas a un vaso de agua y haga gárgaras para aliviar el mal aliento.
- Algunas gotas agregadas al champú pueden aliviar la caspa.
- El aceite de limón agregado a un baño o difusor puede aliviar la ansiedad.
- Mezclado con gel de aloe, actúa como desinfectante de manos antimicrobiano.
4. Menta (Mentha piperita)
La mayoría de las personas probablemente haya tomado una taza de té de menta para aliviar las náuseas o el malestar estomacal, pero también puede masajear su abdomen con un aceite transportador que tiene unas gotas de aceite esencial de menta para aliviar los calambres estomacales y las náuseas.
5. Eucalyptus (Eucalyptus globulus)
Proveniente de Australia, este aceite esencial puede reconocerse fácilmente por el olor.
EO de Eucalyptus es ideal para aliviar la congestión del pecho (ya sea mezclado con otros aceites o solo), y un bálsamo hecho con él también puede aliviar los ataques de asma cuando se disemina por la garganta y el pecho. Ese mismo ungüento puede ayudar a aliviar el dolor de la fibromialgia si se frota en el área afectada varias veces al día. Algunas gotas agregadas a una compresa y colocadas en la piel afectada por la culebrilla pueden aliviar el dolor asociado con esa afección y pueden acelerar el proceso de curación.
Las propiedades desinfectantes de Eucalyptus lo hacen ideal para usar en aerosol para su cocina y baño, o para difundir el aceite en su baño para eliminar gérmenes y olores.
6. Clavo de olor (Syzygium aromaticum)
El aceite de clavo se ha utilizado para problemas dentales durante siglos, y es uno de los mejores tratamientos disponibles para los dolores de muelas, las enfermedades de las encías, el herpes labial y las aftas. Siempre debe estar diluido (ya que es muy fuerte) y no debe ser utilizado por personas con piel súper sensible.
También puede usar el aceite diluido para:
- Pie de atleta
- Salpullido por calor espinoso
- Heridas y cortes
- Infecciones fúngicas
- Picaduras de insectos o picaduras
- Contusiones
- Dolores en el oído (vertidos en un hisopo de algodón y metidos dentro del canal auditivo)
