Estoy seguro de que empezar demasiado durante demasiado tiempo en cualquier computadora o pantalla de un teléfono inteligente es malo para los ojos, la gente se olvida de parpadear, mantiene la vista enfocada en algo por mucho tiempo sin cambiar el enfoque, y así sucesivamente.
Aquí hay algunos pensamientos de un amigo mío que se refieren a personas con ojos inyectados en sangre que comienzan en las pantallas durante demasiado tiempo (no, él no es médico, pero pensé que podría ser útil):
“Primero, evite utilizar su teléfono inteligente tanto como sea posible porque el reflejo de la pantalla a menudo contribuye en gran medida al mismo fenómeno de fatiga visual.
Dos, cada descanso que obtienes, enfoca tus ojos en un punto muy lejano en la distancia, como la parte superior de un edificio a una milla de distancia o tan lejos como puedas ver / enfocar. Haga esto por dos o más minutos a la vez. La tensión resulta parcialmente de un combo de deslumbramiento y tus ojos se fijan en una cierta distancia corta a tu pantalla.
Tres, mueva su monitor al lado opuesto de su escritorio o más lejos de usted si puede. Cambia su altura o lo que sea. El objetivo es proporcionar la mayor variedad posible a tus ojos, dado que necesitas seguir trabajando “.
Una búsqueda en Google que involucre pantallas de computadoras, pantallas de iPhone y / o fatiga visual debería sacar algunos artículos informativos de fuentes de calidad. ¡Buena suerte!
