Creo que forzarse a un número específico es un poco limitante … sin embargo, puede funcionar para usted. Puede considerar un método alternativo que yo llamo “marcar usted mismo”. Lo haces tomando un vaso de agua entre cada bebida. De esa forma, mantengase hidratado, reduzca la ingesta de alcohol y, por lo general, ¡no se emborrache (a menos que lo desee)! ¡Los mejores deseos!
Cómo lograr tener solo tres bebidas al salir
Esto es realmente una cuestión de autodisciplina. No tiene sentido establecer un límite si no se va a apegar a él.
La única alternativa es hacer que sea imposible tener más de 3 bebidas.
1) Siempre deja un evento cuando hayas terminado tu tercera bebida
2) Solo tiene suficiente dinero para comprar 3 bebidas
3) No vea tres bebidas como un objetivo, salga con la intención de beber lo menos posible.