El problema del acné se asocia en gran parte con el estómago. Comer los tipos incorrectos de alimentos afecta la salud digestiva. La mala nutrición a menudo resulta en diferentes trastornos de la piel como el acné. Por lo tanto, es importante comer bien y mantener un cuidado de la piel adecuado para mantener una tez clara.
Alimentos para el acné:
La indigestión es considerada como un factor responsable de causar acné. Además del acné, la rosácea y el eczema son algunos de los otros trastornos de la piel que se han relacionado con la mala digestión. Los alimentos ricos en fibra son la solución más simple para promover una buena digestión. Los alimentos ricos en fibra mejoran el proceso digestivo y regulan la evacuación intestinal, lo que minimiza la aparición de acné. Algunos alimentos ricos en fibra incluyen:
- Brócoli
- Zanahorias
- coles de Bruselas
- Naranjas
- Higos secos
- Alcachofa
- Plátano
- Peras
- Manzanas
- Almendras
- Arroz integral
- Harina de avena
- Pan integral
Para ojeras debajo de los ojos
Aquí hay siete consejos útiles sobre cómo cuidar la piel alrededor de los ojos.
1. ingredientes especiales
Si decide usar un producto separado para el área de los ojos, debe evitar ciertos ingredientes. Busque los productos que contienen haloxilo, péptidos, ácido nicotínico, cafeína, ceramidas, retinol y humectantes. El uso de estos ingredientes nos ayuda a combatir las arrugas, la decoloración, las líneas finas y la hinchazón. Manténgase alejado de los productos que contienen aceite, ya que obstruirán las glándulas alrededor de los ojos.
2. Sea gentil
Es de gran importancia que cuidar la piel alrededor de los ojos requiere ser muy suave, porque la piel en el área de los ojos es 6-10 veces más delgada que otras partes de la cara. Evite lavarse, frotarse y jalarse la piel alrededor de los ojos porque puede tener un impacto negativo en la estructura de su piel.
3. Reconsiderar la depilación
La depilación de cejas puede dañar la capa superior de la piel alrededor de los ojos. Muchos fanáticos de la depilación con cera pueden considerarlo erróneo, pero es mejor tirar las cejas en lugar de usar cera. Si la depilación es buena para usted, puede continuar, pero asegúrese de que su esteticista sea muy amable.
4. Use un producto separado
En general, se acepta que la piel alrededor de los ojos es especial y requiere cuidado por separado. Quiero decir que no deberías usar productos para el cuidado facial en el área de tus ojos. Incluso los expertos en piel no pueden llegar a una solución común. El lavado de cara puede ser demasiado duro para este área de la piel suave y delgada, ya que se utiliza para eliminar el aceite y la suciedad y, por lo general, contiene algunas partículas abrasivas.
5. Use protector solar
No es un secreto que nuestra área de los ojos a menudo sufre de la luz solar y necesita cierto cuidado. Podemos prevenir el envejecimiento prematuro y el daño solar usando cremas para ojos que tienen un amplio espectro de protección. Lo harán tu piel y la harán suave y suave.
6. Masaje
Si desea deshacerse de numerosos problemas de la piel, intente masajearse la cara regularmente. El masaje puede ayudarlo a reducir las ojeras, la hinchazón y las arrugas del entrecejo. Si bien puede pensar que este paso no es útil, realmente puede hacer maravillas por la apariencia de su piel.
7. Máscaras y almohadillas
Es bien sabido que las máscaras y almohadillas para los ojos están llenas de súper opciones para refrescar y alegrar tu piel. Este cuidado es una excelente manera de hidratar y calmar el área de los ojos muy delgada y sensible. Es bueno mimar la piel con máscaras que calman e hidratan el área descuidada.
Es cierto que los ojos son el espejo de nuestro mundo interior. Así que asegúrese de cuidar la piel de su área de los ojos todos los días. Si tiene otros consejos, compártalos con nosotros en la sección de comentarios.
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