Soy un médico que ha sufrido dos ataques de cálculos renales. (Tenga en cuenta que soy un psiquiatra, no un urólogo, por lo que claramente esta respuesta está fuera del ámbito de mi experiencia médica profesional). Como cualquiera que haya tenido la mala suerte de experimentar un cálculo renal sabe, el dolor puede ser insoportable. Después de una complicación derivada del tratamiento endoscópico de mi segunda piedra, realicé una extensa investigación sobre la literatura médica buscando un buen tratamiento profiláctico. Para mi tipo de piedra, el oxalato de calcio (80% de los cálculos son de este tipo), encontré algunos estudios de buena calidad que muestran que el uso profiláctico diario de citrato de magnesio y potasio funciona bien para reducir el riesgo de recurrencia. Debido a que el citrato de potasio y magnesio es básicamente un nutriente y no puede ser patentado por las compañías farmacéuticas, este tratamiento no ha sido promovido a los médicos y consecuentemente ha recibido relativamente poca publicidad en la comunidad médica a pesar de su eficacia comprobada. Después de leer estos estudios, comencé a tomar el suplemento yo mismo y he logrado evitar cualquier incidente adicional de cálculos renales durante los últimos siete años.
Después de varios años de uso diario, dejé de tomar el suplemento con regularidad y comencé a usarlo según sea necesario (la evidencia del uso periódico intermitente de citrato de magnesio y potasio es puramente anecdótico). Desde ese momento, aproximadamente una vez al año, comenzaré a utilizarlo. siento una dolorosa punzada periódica y dolorosa en el área inferior del abdomen / flanco / ingle que gradualmente aumenta de intensidad y que he llegado a reconocer como una señal de advertencia temprana de que un cálculo renal comienza a formarse. Luego reiniciaré el suplemento y en una o dos semanas el dolor desaparecerá y desaparecerá. Continúo tomando el suplemento durante aproximadamente un mes después de que el dolor desaparece y luego me detengo hasta que siento que comienzan a formarse los síntomas de otra piedra.
El citrato de magnesio y potasio puede ser algo difícil de encontrar en las tiendas naturistas (y no debe confundirse con el acetato de potasio y magnesio o el citrato de magnesio). La formulación que uso está hecha por la empresa Pure Encapsulations, y cada cápsula contiene 70 mg de magnesio (18% de la cantidad diaria recomendada) y 140 mg de potasio (5% de la cantidad diaria recomendada). Cuando lo estoy usando, tomo aproximadamente 6 de estas pastillas diariamente (lo cual representa aproximadamente el 100% de la cantidad diaria recomendada de magnesio) y eso parece funcionar bien para mí. Debido a que este suplemento contiene potasio (aunque es una cantidad relativamente pequeña, tengo cuidado con la dosis. Un nivel elevado de potasio en la sangre puede ser muy peligroso, especialmente si se tiene una función renal deteriorada. Además, es importante tratar de encontrar ¿Qué tipo de piedra se está formando? Si la piedra no es del tipo oxalato de calcio o posiblemente del fosfato de calcio, este tratamiento probablemente no sea efectivo. Siempre se debe consultar con el médico antes de tomar este o cualquier suplemento de forma regular. Los documentos relevantes se pueden encontrar en Google Scholar, pero aquí hay una pareja que encontré útil:
Reducción del riesgo de cálculos renales por el citrato de potasio y magnesio durante 5 semanas de reposo en cama
Joseph E. Zerwekh,
Clarita V. Odvina,
Charles YC Pak
EL CITRATO DE POTASIO-MAGNESIO ES UNA PROFILAXIS EFECTIVA CONTRA LA NEFROLITIOSIS POR OXALATO DE CALCIO RECURRENTE
- Bruce Ettinger,
- Charles YC Pak,
- John T. Citron,
- Carl Thomas,
- Beverley Adams-Huet,
- Arline Vangessel
* Esta respuesta está destinada a proporcionar información médica solamente. NO tiene la intención de proporcionar asesoramiento médico o hacer recomendaciones de tratamiento médico. *
