Sentar requiere un gasto calórico significativamente menor que estar de pie. Una hora de sentado quemará aproximadamente 1/3 de las calorías quemadas mientras está parado y moviéndose a un ritmo pausado.
Este movimiento que los científicos llaman Termogénesis Activada por No Ejercicio (NEAT) podría explicar una gran parte de por qué la obesidad ha estado en aumento en los últimos 20-30 años.
El advenimiento de las carreras enfocadas en la computadora junto con un estilo de vida de entretenimiento cada vez más sedentario ha resultado en sentarse aproximadamente 11 a 14 horas al día. Esto se traduce en un promedio de mil calorías por día que no se quemó si hubiéramos estado de pie y trabajando, como se podría haber hecho en el trabajo manual más tradicional.
