Cómo arreglar una rodilla lesionada durante los deportes

Las propuestas para el tratamiento de asistencia médica de una rodilla lesionada incluyen:

Detenga su movimiento al instante. …

Descanse la articulación al principio.

Disminuya la agonía, la hinchazón y la filtración interna con paquetes de hielo, conectados durante 15 minutos cada dos horas.

Cuelgue la rodilla de manera inamovible y ensanche la parte inferior de la pierna.

Levanta la pierna lastimada.

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