Whoa! Como otra persona que sufre de cinetosis, puedo enumerar algunos consejos que me pueden ayudar.
- Asegúrese de que el automóvil que compre tenga un parabrisas sin distorsión.
- Controle sus ojos regularmente y use los lentes prescritos. Use gafas de sol o un sombrero a la luz del sol brillante.
- Toma un poco de aire fresco. Abra un orificio de ventilación para soplar en su cara o abra una ventana.
- Mantenga el agua potable a mano. Evite las bebidas con cafeína.
- Evite manejar con dolor de cabeza o si tiene un resfriado o está cansado.
- Mantenga el sistema de sonido y la conversación baja. Evite el uso del teléfono celular, incluso con Bluetooth.
- Mantenga su vista por la ventana delantera. Evite las miradas frecuentes a los pasajeros o en una pantalla digital de GPS u otra en el monitor del automóvil.
- Use Bonine (Meclizine) o medicamento Dramamine en unidades de automóviles largos. Los caramelos de jengibre pueden calmar el estómago.
- Evite conducir en tormentas de nieve o bajo una lluvia extremadamente fuerte. Si debe hacerlo, deténgase con frecuencia.
- Evite conducir en carreteras con baches o con curvas excesivas.
- Haga paradas de descanso frecuentes. Levántese, camine y tome un poco de aire fresco. Tome breves siestas; solo cerrar los ojos durante unos minutos puede ayudar a calmarlo.
- Si viaja como pasajero, use el asiento del pasajero delantero, no en el asiento trasero. Mire por la ventana delantera, no por los lados.
