Necesita cambiar su dieta o complementarse con Pottasium si los niveles están por debajo de lo normal.
Sugerimos lo siguiente:
- Cambie a altas sales de Pottasium en alimentos en lugar de sal de sodio normal (por ejemplo, Tata Salt Lite). Esto ayudaría a equilibrar los niveles de ambos iones en el cuerpo.
- Incluya plátanos, papas, lentejas, leche, etc., que son más pottasio en su dieta. Los plátanos son especialmente una muy buena fuente de Pottasium.
