El estrógeno es una hormona femenina de origen natural que ayuda a regular el ciclo menstrual. El cuerpo produce cantidades variables de estrógeno a lo largo de la vida. La menopausia comúnmente causa disminución de los niveles de estrógeno en las mujeres. Otras razones para una reducción en el estrógeno son una condición médica o una pérdida extrema de peso.
Los complementos alimenticios pueden ayudar a uno a aumentar el nivel de estrógeno. Son productos de soja, aceitunas y aceite de oliva, frutas secas, frijoles, semillas de lino, nueces y semillas de sésamo.
