¿Cuáles son los efectos secundarios de un introvertido forzándose a socializar?

Por supuesto, solo puedo hablar desde mi propia perspectiva y experiencia como introvertido, pero para mí la socialización en sí misma va bien una vez que superas el obstáculo de salir de la casa en contra de tu voluntad, por así decirlo. En general, no hay “efectos secundarios” inmediatos, por así decirlo, y un introvertido incluso puede disfrutar de la socialización (dependiendo de la empresa y el propósito de la situación social, por supuesto). Hay una diferencia entre socializar involuntariamente con amigos y socializar involuntariamente con un grupo de compañeros profesionales, por ejemplo. El primero suele ser más satisfactorio una vez que estás en esa situación, independientemente de tu renuencia original.

Sin embargo, los efectos secundarios son lo que serían después de cualquier evento social: sentirse agotado y en busca de un poco de paz y tranquilidad para equilibrar las cosas. Entonces, en ese sentido, para mí, en general, hay poca diferencia entre socializar voluntariamente y socializar de mala gana: el resultado final es el mismo.

Dicho eso, y no sé si se trata de un comportamiento introvertido o simplemente de Me Behavior, si estoy socializando en contra de mi voluntad, la gente suele decirlo. Soy horrible al pretender sentirme diferente de lo que realmente me siento. Tiendo a ser más terser de lo normal en esas situaciones, y aún menos probable que comience las conversaciones. Muy a menudo en esas situaciones hago lo mejor que puedo para “mezclarme con el fondo de pantalla”. Si la empresa en la que estoy no es interesante (y las personas a menudo no interesan a los introvertidos) o los estímulos en el entorno inmediato son simplemente demasiado, tiendo a desconectar con bastante facilidad y dejar de lado las discusiones alrededor de una mesa, por ejemplo. Una pintura en la pared o una servilleta es más interesante que las tres conversaciones que podrían estar sucediendo a mi alrededor a la vez.

Todos los introvertidos tienen que socializar contra su voluntad en la vida, eso es un hecho. Para mí, la mejor manera de lidiar con eso es asegurarme de que tengo un “día libre” después de la socialización, para poder recargar mis baterías en soledad después. (Debido a esto, generalmente evito socializar los domingos, a menos que sea una fecha de brunch y sé que tengo el resto del día para mí. Las tardes de domingo son definitivamente un no-no.) Y después del trabajo durante la semana, paso mi tardes en soledad ya que mi trabajo me obliga a forzarme a socializar a diario. Soy muy afortunado de tener esa opción de pasar la noche en la soledad en mi vida y no es algo que estaría dispuesto a renunciar.

Aparte del hecho de que no hay una prueba real disponible que escale los niveles de introversión y extroversión, mi experiencia es que los extrovertidos no siempre están felices de entrar en el modo de socialización y tienen tanto problema para salir como los llamados introvertidos. . Gran parte de nuestra relación con el mundo exterior depende en gran medida de la forma en que somos educados y de nuestros rasgos heredados de los antepasados, incluidos los padres.

Para la mayoría de los jóvenes es difícil adaptarse a estar con los demás. A menudo se necesita una gran voluntad para superar el miedo al rechazo y, desafortunadamente, etiquetarse como introvertido o tomar una prueba sin validez establecida no ayuda mucho.

Todos tenemos que pasar por la aculturación social y evitarlo solo lo hace mucho más difícil cuando ingresamos a la escuela secundaria o la universidad. Los efectos secundarios de tomar riesgos como el resto de los jóvenes es que puede encontrarse bien en situaciones sociales. Siempre es un consuelo saber que hay líderes sociales a los que les encanta tener seguidores pasivos y es un buen lugar para comenzar.

Aprende a tocar un instrumento musical, desarrolla algunas habilidades en los juegos de mesa, practica deportes, si eres bueno o no no es importante, aprenderás y ganarás amigos a medida que mejores. Únete a una organización de exploración y explora el aire libre. Encuentre algo que disfrute, hágalo bien y gane competiciones.

Olvídese del mito de la introversión y utilícelo como una muleta para evitar tener que enfrentar a sus compañeros. Puedes socializarte y superarás esto.

Bueno, eso será un poco incómodo al principio.

Si eres realmente introvertido y quieres hacerte socializar, al principio, es posible que no estés seguro de ti mismo, que puedas cometer algunos errores sociales, que te sientas avergonzado y torpe …

Incluso puedes repetir todas las cosas que deberías haber dicho y darte una paliza por no haberlas dicho …

Puede sentirse un poco más agotado mentalmente de lo normal o un poco gruñón.

Pero … Si sigues así, podrías hacer algunos buenos amigos. Puede hacer algunas actividades divertidas o ir a algunos lugares nuevos. Incluso puede conocer a su futuro cónyuge si es soltero.

Entonces, si está dedicado a tomar medidas para salir de su zona de confort, hágalo.

No hay nada de malo en ser un solitario introvertido, pero también es bueno expandirse. ¡Buena suerte! Espero que te diviertas.

Los introvertidos socializan, su selectivo solo quién y dónde. Los introvertidos no son solitarios. Sin embargo, si obligas a un introvertido a socializar cuando no está listo, podría hacer que pasen días en soledad, recargando sus baterías solo para recuperarse.

Los extrovertidos necesitan gente, pero los introvertidos necesitan soledad. Los introvertidos disfrutan de su propia compañía. Si un introvertido dice que no, solo respeta su espacio y privacidad. No es personal Los introvertidos se agotan, estar cerca de la gente a largo. Siempre es mejor ser tú mismo, y no forzar o esperar que un introvertido cambie.

Cuando tienen que ser sociales (por una obligación laboral o algo similar), generalmente se cuelgan poco después de que se desconecten, luego se arrastran a un lugar tranquilo y pasan todo el tiempo solos allí, preferiblemente dormidos o haciendo algo muy solitario si están despiertos.

gracias por el a2a.

P: ¿Cuáles son los efectos secundarios de un introvertido forzándose a socializar?

a: de acuerdo con los científicos estadounidenses, tanto introvertidos como extravertidos se agotan de demasiada socialización .

cuánto dependerá demasiado de factores individuales como práctica / autocondicionamiento / desensibilización, habilidades sociales para minimizar el impacto agotador en las situaciones sociales (los límites saludables son muy importantes, al igual que el manejo de la ansiedad cognitivo-conductual), también como habilidades propias, como estrategias de afrontamiento y autocuidado, etc.

también, como nota al margen: extravertidos y ambivalentes a veces se ven obligados a motivarse para socializar también. no es un fenómeno exclusivo de los introvertidos.

Los mejores deseos

Bueno, una cosa es que estás muy cansado después de hacer un esfuerzo para hacer cosas que particularmente no te gusta hacer.

La otra cosa es que gradualmente, con la socialización gradual, te sentirás más a gusto socialmente y que el esfuerzo será menos traumatizante.

Y finalmente, cuando seas mayor, como en los cincuenta, habrás logrado un cierto equilibrio en tu vida y la socialización será un esfuerzo menor.

La vida armoniosa se trata de equilibrio, ¿no es así?

Soy introvertido y socializo, inicio conversaciones en el trabajo, tienda, etc. Todo depende del humor en el que estoy. Trato de no forzarme, porque no quiero parecer falso; que podría ser un efecto secundario. También me gusta hablar sobre cosas que me interesan. No me gusta hablar por el simple hecho de hacerlo. Me he encontrado con introvertidos que pretenden ser extrovertidos porque querían encajar.

Agotamiento físico, mental y emocional. Lo sé.

Para mí, un período de demasiado socialización y muy poca soledad se siente como las primeras etapas de un resfriado. Ya no duele nada, pero estoy cansado y malhumorado y solo quiero irme a dormir.

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