¿Cómo manejo un dolor punzante en el arco de mi pie?
Si esto sucede especialmente a primera hora de la mañana, un dolor en el arco es un síntoma de fascitis plantar.
Hay varias cosas que puedes hacer ”
- Grabe sus alimentos, especialmente su arco.
Métodos de encintado de fascitis plantar | Talón ese dolor
- Un podiatra puede hacer una ortesis para que usted use en su zapato que lo “cure” o puede comprar uno a través de Amazon.
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- hay ejercicios que puedes intentar
La fascitis plantar se estira para calmar el dolor en el talón
Noto que todos incluyen el talón, pero mi dolor de fascitis plantar estaba en el arco de mi pie y era muy doloroso, hasta el punto en que apenas podía caminar, a primera hora de la mañana cuando salía de la cama.
