¡Detener!
Realmente te sugiero que busques ayuda médica acercándote a un psiquiatra. No hay vergüenza en tener ideación suicida o hablar de ello. La depresión es real y afecta a muchas más personas de lo que piensas.
¿Tratarías de matarte si supieras que la depresión es una enfermedad médica y no solo porque eres loca o no? Cuando los esfuerzos de afrontamiento son menores que el estrés, obtenemos estas ideas. ¡Estoy seguro de que puedes hablar de esto con amigos o familiares! Por favor, no hagas nada impulsivamente de lo que te arrepentirás más adelante. Conocí a muchos sobrevivientes de suicidio que lamentan profundamente lo que hicieron y deseé que busquen ayuda antes.