¿Cuál es el mejor suplemento con menos efectos secundarios para el músculo magro?

En primer lugar, debe tener un plan de dieta adecuada de acuerdo a su masa corporal y porcentaje de grasa.

Suplementos: puede elegir una pila básica … incluida la proteína de suero (marca ON, BSN, MUSCLETECH o cualquier marca internacional). Además, puede agregar BCAA (aminoácidos de cadena ramificada).