Querido amigo para superar la depresión no solo los antidepresivos juegan un papel importante, sino también su rutina diaria también juegan un papel importante. Depende de tu rutina diaria. Según mi experiencia, debes tomar antidepresivos con la consulta de un psiquiatra. Mi tratamiento está en proceso desde los últimos 4 meses y casi recupero mi salud mental hasta un 60%. Corro 4 km por la mañana y voy al gimnasio por la noche. Espero que este artículo te sea útil.
Gracias.
