Respondiéndole brevemente y al grano.
La mayoría de los remedios caseros simples para defecar es tomar un vaso de leche tibia o caliente (preferiblemente) mezclado con una cucharadita de ghee de vaca y un poco de azúcar antes de retirarse a la cama por la noche. Si eres diabético, por favor evita el azúcar, solo puedes tomar ghee con leche.
La leche caliente es preferida ya que es fácil de mezclar ghee. Hay pocos beneficios de esta mezcla
- La leche induce un buen sueño.
- La leche también actúa como un laxante suave.
- La leche ayuda a fortalecer los huesos.
Los beneficios de usar ghee son:
- Ghee actúa como un lubricante en el intestino que al mismo tiempo suaviza las deposiciones.
- Hace que las heces sean suaves, por lo que es fácil de pasar y ayuda a aliviar el estreñimiento.
- También ayuda a lubricar las articulaciones de su cuerpo.
El azúcar se usa solo para el gusto, es mejor evitarlo. Inicialmente, puede vacilar o no gustarle el sabor de ghee o leche, pero es mejor evitarlo. El azúcar no hace nada, excepto aumentar el peso.
Este antiguo remedio fue utilizado por los antepasados y todavía es utilizado por las personas mayores en comparación con los medicamentos de la nueva era que te hace daño en el largo plazo.
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Espero que esto responda a su pregunta.
Gracias por leer y sugerencias si son bienvenidas.
