No, no está bien. Realmente no ayudará con su aversión y aversión. Está claro que su preferencia es sentarse todo el día delante de un libro en lugar de hacer un progreso significativo en el tedio.
Averigüe lo que quiere lograr y ordene una ruta para llegar allí. Adderall no te llevará allí.
Establecer un objetivo pequeño específico y reconocer que lo alcanzó lo ayudará. Por ejemplo, decida leer tres páginas en la próxima hora. Una vez que llegue a esas tres páginas, tome un descanso de 10 minutos. Repetir. Esto todavía me ayuda a masticar asignaciones grandes.
Buena suerte con sus estudios,
David Boswell
Entrenador de TDAH
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