Como persona ya jubilada, puedo responder desde mi perspectiva; y, como autor de un libro titulado, Jubilación: Diferente por diseño publicado por Hatherleigh Press / Random House, realmente me ocupo de esa cuestión con gran detalle.
Lo que la mayoría de nosotros “tememos” no es una enfermedad o una enfermedad, es un proceso; y, ese proceso es “ENVEJECIMIENTO”. De hecho, tememos envejecer y todo lo que viene con el envejecimiento. Pero, curiosamente, ¡ LA EDAD NO ES UNA ENFERMEDAD, ES UN PROCESO! Estoy absolutamente en contra de alterar físicamente mi cuerpo a través de cirugía o cualquier otro proceso médico. Soy totalmente solidario y animo a alterar nuestros cuerpos envejecidos a través del ejercicio; alimentación saludable y estimulación mental. Tal vez no solo nos sintamos mejor; y probablemente se vea mejor, también envejeceremos menos rápidamente y disfrutaremos la vida más que aquellos que ahogan sus penas en drogas, con receta médica o de otra manera; y; alcohol o al rellenar sus cuerpos con comida. Esconderse en nuestras casas porque nos avergüenza dejar que los demás nos vean, porque no estamos envejeciendo bien, solo acelerará el proceso de envejecimiento: salga y toque el mundo; y no, no me refiero al “mundo virtual”. El aburrimiento puede matar, mientras que la actividad y el compromiso con los demás no solo aumentará nuestra confianza, sino que nos permitirá navegar por nuestro mundo con más confianza, sabiendo que tenemos compañeros que, de igual manera, desean relacionar la vida cercana y personal. Voluntario; Montar en bicicleta; Dar un paseo; escalar una montaña hacer algo, hacer cualquier cosa que aumente la suma y la sustancia de nuestros cuerpos y nuestras mentes. El optimismo es un remedio “natural” para la depresión y la tristeza; y, el pesimismo es nuestra puerta de entrada al otro lado y no queremos ir allí, ¿verdad? Dr. Rick, autor de Retirement: Different by Design.
