Recientemente se realizó una cirugía para eliminar las adherencias que crecieron después de la cirugía. ¿Cómo evito que se vuelvan a formar?

Supongo que te sometieron a una cirugía abdominal de algún tipo.

Realmente no hay mucho que pueda hacer para prevenir adherencias. Es probable que desee relajarse después de la cirugía para limitar la inflamación en la cavidad abdominal. Menos inflamación significa menos adherencias.
Tiene más que ver con el cirujano que hace la cirugía. Hay una serie de cosas que pueden hacer en el momento de la cirugía para reducir la formación de adherencias.

La mayoría de las adhesiones (75%) son silenciosas y nunca causan problemas.