Yo diría que el DIU de cobre / IUC. Tiene una duración de 10 años y no contiene hormonas. Personalmente, no puedo usar ningún anticonceptivo con hormonas, ya que cambia drásticamente mi estado de ánimo y me da náuseas. El DIU de cobre se puede quitar en cualquier momento si desea quedar embarazada. Las únicas desventajas son que puede experimentar períodos más pesados y más calambres. Además, el procedimiento para insertarlo es un poco invasivo.
- El DIU: este es un dispositivo pequeño en forma de T que su médico coloca dentro de su útero o matriz, después de hacerle un chequeo. Puede permanecer allí de 3 a 10 años, dependiendo de su tipo. Una vez que el DIU está en su lugar, no tiene que hacer nada más para evitar el embarazo. Son 20 veces más efectivos que las píldoras, parches o anillos. Menos de 1 de cada 100 mujeres quedan embarazadas durante su primer año con el DIU.
La aplicación Ela woman es una de esas aplicaciones que permite rastrear los días del ciclo y proporcionar la mejor predicción para la ovulación. Lo usé personalmente y lo encontré útil para quitarme el estrés diario