Es posible que deba ajustar la forma en que sujeta o agarra la guitarra, y dependiendo de cuánto tiempo juegue o practique, su pulgar se encuentra en posición flexionada la mayor parte del tiempo.
Aquí hay un wiki sobre cómo evitar el dolor de pulgar en la mano de prensión Cómo evitar el dolor en la mano izquierda mientras toca la guitarra
En realidad tengo algunos problemas con uno de mis pulgares, puedes hacer algunos ejercicios de estiramiento, no del tipo en el que aprietas una pelota u otro objeto, el estiramiento al que me refiero sería movimientos de oposición, tocando el dedo índice, luego el pulgar el dedo medio, el dedo anular y el dedo meñique, seguidos por una cierta resistencia que se extiende usando una banda elástica alrededor de la yema de los dedos y el pulgar, y abriendo los dedos y el pulgar con resistencia.
Puede hacer hielo en la articulación del pulgar, y si está experimentando una tendinitis, es posible que deba tomar un descanso durante algunos días mientras está inflamado. También puede masajear la base del pulgar en la zona carnosa, que también es un punto de acupresión que libera endorfinas.
Si el dolor continúa o empeora, no dude en hablar con su médico y buscar opciones de tratamiento.
