No. Lo que sea saludable para comer una naranja no se puede poner en una píldora. Los nutricionistas dicen que las frutas y verduras contienen no solo una vitamina, sino docenas y decenas de micronutrientes cuando se combinan con la fibra natural que promueve la buena salud.
¿Por qué pensamos que sintético es mejor que natural cuando se trata de vitaminas? Los estudios no lo apoyan.
Opinión | No tome sus vitaminas
