¿Cuáles son los principales síntomas de la depresión?

Es una situación complicada de manejar una vez que descubre que usted o su ser querido sufre de depresión. Puede causar altas y bajas en la vida de un individuo. Si bien la búsqueda de asistencia médica profesional es la necesidad de la hora, no se trata solo de tragar antidepresivos. Es una condición de salud mental que ocurre debido a desequilibrios químicos en el cerebro. Aparte de esto, hay muchos hechos relacionados con la depresión que nadie te dirá. Hay otros factores que pueden causar depresión. Aquí hay algunas realidades desconocidas de la depresión.

Las personas introvertidas son más susceptibles a la depresión

La depresión tiene un efecto en su personalidad, pero algunos rasgos de personalidad son más vulnerables a la depresión que otros. Algunos estudios muestran que las personas introvertidas corren un mayor riesgo de sufrir depresión y sus síntomas que el resto de la población. Este rasgo de personalidad en conjunción con otros rasgos de un introvertido como la ira, el miedo, los cambios de humor puede influir en su bienestar emocional y eventualmente llevar a la depresión si estas emociones negativas persisten. La soledad y la adicción a las redes sociales también pueden ser síntomas de depresión. Para leer el artículo completo, haga clic en el enlace: Algunas realidades desconocidas de la depresión

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¿Deberíamos educar al público sobre los síntomas de la depresión?

¿Qué sucede si una persona con depresión no diagnosticada comienza a tomar atomoxetina?

Bien. Entonces, piensas que puedes estar deprimido.

Aquí hay algunos síntomas:

1. Emocionalmente inestable- (esto encabeza la lista de síntomas).

Ya no estás en control de tus emociones.

2. Irritación-

Te irritas muy rápido en cosas realmente pequeñas.

3. Ansiedad

Te sientes ansioso con las personas e incluso cuando estás solo.

4. Dolor en diferentes partes del cuerpo-

Puede haber un dolor sutil en diferentes partes de su cuerpo como su cerebro o su corazón.

Entonces, si tiene alguno de esos síntomas, especialmente inestabilidad emocional, puede estar deprimido.

Entonces tu siguiente pregunta sería ¿Cuál es la salida?

Yo diría que no busques cómo curar la depresión. Porque caerás en una trampa llamada desarrollo personal y la gente te dirá que sigas tu pasión por ayudar a los necesitados y mucha más porquería.

Las cosas que no tienen nada que ver con tu depresión. No diré que esas cosas son malas, pero buscar la felicidad de ellas es puramente tonto. Todas estas cosas son externas pero estás experimentando la vida internamente. Desde el día en que naciste hasta el día en que estarás muerto, cada una de las cosas se experimenta dentro de ti. Entonces, ¿por qué no arreglarlo desde adentro?

Esto es lo que yo sugeriría que hay solo una y única salida real y eso es Yoga .

Yo sugeriría revisar la base de yoga Isha que es dirigida por Jaggi vasudev (Yogui indio de renombre).

Ellos ejecutan sus programas en todo el mundo.

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Espero eso ayude.

ANIL

La depresión es algo que no se desarrolla de la noche a la mañana, es un patrón que se hace evidente a lo largo del tiempo. Dicho esto, a la mayoría de las personas se les diagnostica depresión clínica u otra forma de depresión después de haberla padecido durante años. Y todos lo experimentan de manera diferente, pero hay una amplia categoría de síntomas, que le permite tener una idea más clara.

  • Comenzar con la depresión no es solo tristeza, es una forma más generalizada de pesimismo que se apodera de su vida diaria. En general, notarías que te sientes extrañamente bajo sin razón aparente. Tal vez estés revisando el periódico del domingo, y algo malo que lees allí te hace entrar en este lugar oscuro, y cuestionas el estado del mundo, cómo la violencia es casi inevitable, y tal vez piensas en la naturaleza temporal de la vida humana , y antes de que te des cuenta, estás cuestionando el punto detrás de tu existencia y mirando a un callejón sin salida. Puedes sentir una sensación de inutilidad y / o frustración. Si bien esto suena como un inofensivo ataque de introspección, si tales pensamientos siguen recurriendo, entonces tienes algo en tu mano.
  • Observe si tiene problemas para motivarse a sí mismo a pasar el día. Por ejemplo, levantarse de la cama es una lucha. Las pequeñas tareas cotidianas, como preparar el desayuno, cepillarse los dientes, bañarse y prepararse para el trabajo, parecen obstáculos tediosos e insuperables.
  • Te sientes apático, una extraña falta de energía.
  • En este vacío de energía, todo lo que quieres hacer es nada.
  • El tiempo corre muy lento. Es difícil estar atrapado en ese vacío, tal vez comer en exceso o no tener apetito en absoluto. Quizás duermes demasiado o no puedes dormir en absoluto.
  • Te sientes vacío por dentro. A varias personas les aterroriza que las dejen solas, porque otras personas las distraen del agujero interior. O tal vez, no quieres salir y conocer a nadie, porque cuál es el punto.
  • Ocasionalmente, te sentirás exhausto aunque todo lo que has estado haciendo durante horas esté mirando al techo.
  • Puede haber dolores de cabeza, rigidez en el cuello y problemas con su sistema digestivo.
  • Esta sensación de vacío puede no estar presente todo el tiempo, aparece y desaparece. Y con el tiempo puede hacer que su estadía sea más larga y te haga sentir sin esperanza, o un sentimiento de culpa y desesperanza.
  • Puede ser irritable o frío hacia las personas que ama, porque incluso ellos no pueden entender lo que está pasando. Es difícil para ti alcanzar la neblina.

Estas son algunas de las cosas que podrías notar. No es necesario pasar por todos estos síntomas, si tiene un puñado de ellos, busque ayuda.

ANIL

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