India: ¿qué alimento debo evitar durante el primer trimestre del embarazo?

Si estás embarazada, entonces es el momento más preciado de tu vida. Estos son los días cuando todo el mundo te está cuidando especialmente en términos de comida.

Debe tener cuidado acerca de qué comer durante el embarazo

Pero lo que sea que coma, recuerde siempre una cosa: lave todos los comestibles, como frutas, verduras y ensaladas, para eliminar todo rastro de tierra y suciedad visible antes de usarlos. Porque la comida que consume puede afectar directamente la salud del niño.

Hay algunos alimentos que pueden hacerle enfermar o dañar a su bebé. Aquí haga clic en el enlace para saber qué alimentos y por qué no comer durante el embarazo:

Cualquier comida es buena durante el embarazo, siempre que esté bien cocida. Pero muchas mujeres pueden sufrir de vómitos y acidez estomacal durante el embarazo, por lo que se recomienda evitar las comidas muy pesadas y picantes y comer algo más ligero pero denso en calorías y nutritivo.