La mayoría de las personas sufría de Eyaculación precoz (PE) superar el problema tarde o temprano. Entonces, no te estreses demasiado. Hay muchas técnicas de autoayuda aparte de los medicamentos. Son:
- masturbándose una o dos horas antes de tener relaciones sexuales
- usando un condón Thicke para ayudar a disminuir la sensación
- tomando una respiración profunda para cerrar brevemente el reflejo eyaculatorio (un reflejo automático del cuerpo durante el cual se produce la eyaculación)
- teniendo sexo con su pareja en la parte superior, ya que puede encontrar esta posición menos excitante
- tomar un descanso y pensar en algo que no sea el sexo.
Además de esto, si el problema empeora, los médicos principalmente sugieren inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Los ISRS se usan principalmente para el tratamiento de la depresión, pero un efecto secundario de este medicamento es retrasar la eyaculación en los hombres.
Los suplementos de mejora masculinos naturales que están disponibles en el mercado también se pueden usar. Los médicos ahora los recetan para tratar la EP.