Comience a hacer fomentación caliente durante diez minutos seguido de la aplicación de gel. (Tome una tina de agua tibia Luke y sumerja su tobillo en ella durante diez minutos.A continuación, aplique gel volini / diclifenac sobre el área) Repita esto tres veces al día para obtener un resultado excelente .
Haga también ejercicios de rango de movimiento de su tobillo.
Gracias
