Una vez que se confirma su embarazo, cuídese, haga los arreglos para un cuidador y planifique un presupuesto para bebés.
- Comience su cuidado prenatal: es el momento de comenzar a tener vitaminas prenatales, especialmente suplementos de ácido fólico. Es mejor tomar suplementos de ácido fólico desde el momento en que comienza a planificar el embarazo y hasta el momento de concebir. El ácido fólico ayuda a prevenir los defectos del tubo neural como la espina bífida en los bebés y garantiza un embarazo seguro.
- Investigue el seguro de salud: descubra un plan de seguro de salud efectivo que cubra tanto la atención prenatal como los costos de parto. El seguro también debe cubrir el costo del recién nacido. Si está trabajando con una empresa, comuníquese con el departamento de recursos humanos o beneficios para conocer la cobertura del seguro y las prestaciones de maternidad proporcionadas por su empresa. Un plan financiero saludable es esencial antes de dar a luz.
- Elija un cuidador: si ya tiene un cuidador bien informado sobre el embarazo y el parto, entonces está preparado. De lo contrario, hable con sus familiares y amigos y encuentre a alguien que tenga experiencia en la provisión de bebés y atención durante el embarazo. Debe estar en buenas manos para evitar complicaciones.
- Haga una cita prenatal: conozca a todos los cuidadores disponibles ya que las citas se llenan rápidamente. Una vez que haya seleccionado a su cuidador, haga la cita inmediatamente. A veces, los médicos no le darán una cita antes de que tenga ocho semanas de embarazo.
- Consulte al médico sobre los medicamentos que está tomando: la mayoría de los medicamentos disponibles sin receta médica no son seguros durante el embarazo. Evita la automedicación. Consulte con su médico sobre lo que no debe tener durante el embarazo. Supongamos que necesita un medicamento para una enfermedad crónica, llame a su médico de inmediato.
