Cómo dejar de temblar cuando estoy en una discusión

Inicialmente, depende de si has iniciado un argumento o si has sido arrastrado a uno. Si tiene pensamientos curiosos o morbosos y no puede evitar hablar con la gente, entonces tiene que identificar y elegir a las personas para iniciar una conversación que depende de su comportamiento, ya sea que presten atención y traten de comprender su problema o despotricar. ellos solo se reirán o se burlarán de ti. Es mejor callarse a menos que no sepas sobre el comportamiento de la persona con la que estás discutiendo. En el segundo caso, la mejor manera es cerrar los ojos, respirar hondo y pedirle cortésmente a la otra persona que repita y explícitamente pedirles que le expliquen la situación a los seis años. Según mi experiencia, el tono y el enfoque son muy importantes si te muestras cortés y suave, todos te bajarán el tono o te acercarán de una manera que te reconfortará para hacerte sentir relajado.