De este resumen sobre la fenilalanina Michigan Medicine
Dolor
1,500 mg al día
La D-fenilalanina (DPA) disminuye el dolor al bloquear las enzimas que descomponen los analgésicos naturales del cuerpo. Los estudios clínicos sugieren que el DPA puede inhibir algunos tipos de dolor crónico.
Se ha descubierto que ciertos aminoácidos aumentan los umbrales del dolor y aumentan la tolerancia al dolor. Uno de estos, un aminoácido sintético llamado D-fenilalanina (DPA), disminuye el dolor al bloquear las enzimas que descomponen las endorfinas y las encefalinas, las sustancias químicas naturales que matan el dolor. El DPA también puede producir alivio del dolor por otros mecanismos, que no se comprenden bien.
En estudios en animales, el DPA disminuyó el dolor crónico dentro de los 15 minutos posteriores a la administración y los efectos duraron hasta seis días. También disminuyó las respuestas al dolor agudo. Estos hallazgos se han verificado de forma independiente en al menos otros cinco estudios. Los estudios clínicos en humanos sugieren que el DPA puede inhibir algunos tipos de dolor crónico, pero tiene poco efecto en la mayoría de los tipos de dolor agudo.
La mayoría de las investigaciones en humanos han probado los efectos analgésicos de 750 a 1,000 mg por día de DPA tomados durante varias semanas de uso continuo o intermitente. Los resultados de esta investigación han sido mixtos, algunos ensayos informaron la eficacia, otros informaron que no hubo diferencias con el placebo y algunos informaron resultados equívocos. Parece que el DPA puede funcionar solo para algunas personas, pero un período de prueba de suplementos parece valioso para muchos tipos de dolor crónico hasta que se conozca más. Si el DPA no está disponible, un producto relacionado, D, L-fenilalanina (DLPA), puede ser sustituido en cantidades de 1.500 a 2.000 mg por día.
Ya en 1981, la investigación preliminar en humanos mostró que el DPA fortalecía los efectos inhibidores del dolor de la acupuntura. Un estudio controlado en animales y dos ensayos controlados en humanos mostraron que el DPA tomado el día antes de la acupuntura aumentó la efectividad de la acupuntura para reducir el dolor agudo tanto dental como el dolor lumbar crónico.
Entonces, al leer esto, no estoy impresionado.
