El dolor del hambre es esencialmente la aprehensión (expectativa) de la comida.
Asi que. Entonces las siguientes cosas para minimizarlo:
Toma un antiácido Parte del dolor es que su cuerpo está esperando buena comida y se ha preparado para ello.
Beber mucha agua.
Ejercita a la ligera. Mantenerse ocupado evita el hambre …
Si puedes tomar café, un poco puede prevenir el hambre.
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Si fumas, toma un cigarrillo.
Come un poco de comida para calmar tu estómago. Tal vez algunas zanahorias. Aconsejaría a los crackers, pero la idea es evitar el almidón porque es probable que te estés muriendo de hambre a propósito.
