La forma de hacerlo de manera segura es hablar con su médico. Deberá controlar su presión arterial con seguridad.
Mencionaré que muchos ataques cardíacos mortales ocurren por hipertensión de rebote en personas que dejan de tomar sus medicamentos para la presión arterial (específicamente bloqueadores beta) o no se controlan adecuadamente. Suele sucederle a los hombres del lado más joven (menos de 60) que no han vivido lo suficiente como para acumular circulación colateral (nuevos vasos que crecen de vasos originales cuando partes del corazón se debilitan debido a la edad o ataques cardíacos menores).
Ten mucho cuidado.
Buena suerte.
