Al cepillarse los dientes, es posible que note un poco de enrojecimiento alrededor de las encías. Si bien es posible que tengas que ignorar la sangre, sangrar las encías es un signo de enfermedad de las encías, según la Biblioteca Nacional de Medicina . el sangrado se debe a inflamación en las encías debido a acumulación de palmas o cepillado excesivamente vigoroso. Si nota un poco de sangre cuando se cepilla o usa hilo dental, es esencial que vea a un dentista; también hay algunas cosas que puede hacer por su cuenta para detener el sangrado de las encías.
- Coma una dieta más saludable, una dieta llena de alimentos integrales, como verduras y frutas, les da a las encías los nutrientes que necesitan. si su dieta está repleta de alimentos nutricionalmente deficientes, azucarados, como refrescos, dulces y refina panes, sus encías no obtienen la nutrición que necesitan para mantenerse saludables, por lo que recomiendo aumentar la cantidad de vitamina A y C en su diwt que mejoran tus encías para estar saludable.
- Dejar de compartir, quiero decir que las encías son contagiosas, por lo que si tu pareja tiene muchas bacterias en la boca, entonces tu riesgo de tener problemas de encías es alto.
- deje de fumar, las toxinas en el humo del tabaco evitan que sus encías obtengan los nutrientes que necesitan
